chyba spory problem z utrzymaniem formy ...

..nie bedzie zbyt duzej masy napewno przeciez brales juz jablaczan takze luz w cp masz dodatki pompujace takze napewno dobre nastawienie i pompa na treningu bedzie i sila i wytrzymalas lepsza koncentracja. Bierz Smialo

dobra to se zakupie cp . czy mogę brać np. po przebudzeniu 5g zwykłe mono , 5g przed treningiem mono i porcja CP po treningu ??? czy tak bedzie dobrze ???

CP przed treningiem a mono po.

DT:
5g mono na czczo
10g CP przed treningiem

DNT:
5g mono na czczo
10g CP po poludniu

10g Cp to 4 plaskie miarki co znajduje sie w srodku ta miarka

Widze że jesteś zawodnikiem, to powinieneś stosować njlepsze suple, tak jak poważny zawodnik. Połączenie XP(dymatize)+glutamina(kaizen)(możesz brać naprawde długo)+aminokwasy rozgałęzioneBCAA(mrm). Jeżeli możesz to wydaj kase jeszcze na ZMA +TT(kaizen). Przed startem zawodnicy biorą połączenie ECA. Najlepiej na jakieś 1,5h. Wcześniej na treningu wypóbowałbym jak szybko jest absorbowane przez organizm.pozdro

po co mu XP jak on jest sprinterem , tam nie leży masa tylko siła :)...na XP może sie spompować troche...

Ja bym sprobowal Clouta. Powinien pozytywnie wplynac na wytrzymalosc.

sprawiłem se CP . coś jeszcze kupic ??? tylko fundusz skromny ... ale powiedzcie , moze coś uzbieram

Jacek R. - Jakie ECA? Przecież efedryna to niedozwolone wspomaganie, a po zawodach są testy antydopingowe....
No, chyba że miałeś na myśli stak Echinacea+Caffeine+Aspirin

Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-06-06 19:42:13

..mozesz dorzucic ZMA apteczne(1zincas forte+4filomag b6) dobrze wplywa na regeneracje miesni i spanie dobrze sie po tym spi bierz po po kolacji na noc..