_santi_
Witam. Mam zamoiar jako posiłek potreningowy sporzywać, ryż z piersiami kurczaka. Jak najszybciej i najlepiej pszybotować tą potrawę??? Pomocy prosze!!!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
104
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1362
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Chaczyk
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
10140
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
38700
Co do szybkości gotowania ryżu nie przyspieszysz... Jak chodzi o przyrządzenie to oczywiscie gotowanan pierś, nie smażona.
...
nopiotr
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
689
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
9896
zależy jaki ryż jak parboiled to 10-15 minut, a jak brązowy to 30 minut trzeba, z piersią to z 20 minut spokojnie wystarczy.
...
wadik17
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
9
ej co morzna zarzywac rzeby mieć przyrost mięśni po treningu na 2x chantelkach po 4 kg i drąrzku prosze odpiszcie...
chce mieć ładną sylwetke
...
Arveg
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
214
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
4304
Na potreningowy posilek polecam bialy ryz i piers (jesli juz chcesz koniecznie piers) bo rownie dobrze moze byc to ryba "panga".
Daleko od bezczynnosci!!
...
MareXX
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1046
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
5528
Brązowy z tego co mi wiadomo najlepszy:] ale od bialego oczywiscie nic sie nie stanie;p
HA HA HA
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
214
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
4304
Brazowy najlepszy ale bialy sie najszybciej wchloni i to z tego wzgledu zalecam bialy po treningu.
Daleko od bezczynnosci!!
...
Snowboy
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
46
Czyli posiłek potreningowy trzeba traktować jako obiad a przed treningiem jeść coś lżejszego?
Nie traktuj życia zbyt serio skoro i tak nie wyjdziesz z niego żywy.
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
214
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
4304
Przed treningiem wiekszosc tu z osob "obeznanych" tez je obiad tylko ze ciut sie rozni w skladnikach z ktorych sie sklada:)
Daleko od bezczynnosci!!
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
9
a dlaczego nic innego np nabiał a nie ryż czy tem pierś z kurczaka
a jak coś już z tym rużem to ile go jesć po takim mini treningu na chantelkach i drąrzkach i ewentualnie pompeczkach tradycyjnych
a jak coś już z tym rużem to ile go jesć po takim mini treningu na chantelkach i drąrzkach i ewentualnie pompeczkach tradycyjnych
chce mieć ładną sylwetke
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
