...
Napisał(a)
panowie jedziecie np 3-4 miesieczany cykl Ciwcze wtedy non stop 4 miechy oczywioscie zminijac plan czy robicie choc 1-2 tyg regeneracji?? Badz nietrzeba?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Ja robilem przed zaczeciem cyklu tydzien przerwy(konkretna regeneracje) ale podczas rowniez sie robi tydzien!Znajomy tak robi!
Pozdrawiam Mlody
Pozdrawiam Mlody
-Yo,I don't even wanna fight with U man,I'll lay U right where U stand-
>Fotki kumpla(zapraszam)--> http://www.sfd.pl/temat287282-strona2/
Zdjecia znajomego(Dr.Arnigiusz) http://www.sfd.pl/Ziombelek_Dr.Arnigiusz_-t326978.html
Fotki znajomego Mr.Lukas--> http://www.sfd.pl/Mr.Lukas!:-_-t406966.html#post6
...
Napisał(a)
spoko Chyba sobie zorbie teraz bo jade juz 2 michy i sadze ze potrzeba regeneracji
...
Napisał(a)
Raczej na cyklu nie robi sie przerw bo i po co, chyba chcesz maksymalnie wykorzystac towar. regenracje mozesz sobie zrobic po cyklu z tydzien i pozniej znowu sie przycisnac ostro z treningiem. Co do zmian treningu to roznie bywa jedni uwazaja ze trzeba robic co 2 miesiace drudzy ze dopiero w momencie zastoju.
Daleko od bezczynnosci!!
...
Napisał(a)
Wypadalo by zebys przerw nie robil,ale dla mnie chore jest wogole to ze ludzie ktorzy nie sa zawodowcami wala w siebie tyle tego i ciagnal cykle po 16 tyg. no ale to wasza sprawa.
Daleko od bezczynnosci!!
...
Napisał(a)
Arveg pisze gupoty! taka przerwa tygodniowa jak najbardziej dobrze Ci zrobi !
...
Napisał(a)
Na długich estrach robiłem tak, że wbijałem ostatni szoot i od nowego tygodnia tydzień przerwy. Potem zmniejszenie intensywności treningu i odblok. Jakoś nie narzekałem
POZDRO
POZDRO
...
Napisał(a)
Skoro tak to robcie przerwy albo co lepsze wbijajcie koksy i nie cwiczcie bo po co?? samo urosnie:) hehehehehhe
Daleko od bezczynnosci!!
Polecane artykuły