qwertxxx
czytałem ze potrzebne jest 3g białka na kilogram masy, czyli jesli waze 60 kg to potrzebuje 180g białka dziennie? O_o
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
29
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
coverley
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
635
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
19878
tobie starcza 2g
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6267
Napisanych postów
76019
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754787
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Kafarzyje2
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
111
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
466
Racja. Poprzestań na 2g/kg, a za pare lat już sam będziesz wiedział ile potrzebujesz.
Średnio zaawansowany pakier
...
Napisał(a)
Chaczyk
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
10140
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
38697
Ilość ta w zależoności od tego czy się masujesz czy redukujesz będzie się zmieniać weź również to pod uwage przy obieraniu ilości. 
