KAIZEN - Test by Miętowy - pods. s. 24 - Forum SFD

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Gugcio

Ekspert

Szacuny 1812 Napisanych postów 6182 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 64155

nie no gra dobrze za dobrze czasem bo seryjne naglosnienie nie daje rady obudowa dopasowana do glosnika

nie tam jakies duperele!wkleil bym foto ale nie na temat

napewno nie gra jak u Ciebie ale jak mogl bym to juz dawno bagaznik sluzyl by jako "rezonans" i zabudowal bym cudenka z JBL ale nie pytaj jakie

hehehe niestety auto rodzinne i musze wozek coreczki gdzies miescic

powodzenia bo wiem ze kaiezenowe bialka to towoje smakolyki!
pozdrawiam i sledze dalej

Aha a jaka muza trzeszczysz?? ja carnuchami z glebokim basem!bo lubie nie za glosno a gleboko z porzadnym ***nieciem!
korde zory za OFF jak cos to skasuj

Zmieniony przez - Gugcio w dniu 2006-06-02 01:44:25

http://www.sfd.pl/profile.asp?mode=edit ->

...

miętki JASZCZOMP

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 21724 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 92660

Własnie zjadlem posiłek.Ide na trening za 45 minut, nie mam czasu na nic.
dam wypis jak skończe, wcale nie mam ani ochoty, ani nastroju ani siły.
Zmęczony, w****iony maxymalnie i wszystko ch..
Muza? Różna, od R.E.M, przez Creed, Incubus, Myslovitz, Alter Bridge, czy z polskich nowosci rockowych..skonczywszy na Peji

Różnie.
zdr.

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956

Myslovitz to już wszędzie leci.A Creed niezły, ale też przeginają z częstotliwością jego puszczania

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

miętki JASZCZOMP

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 21724 Wiek 44 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 92660

a gdzie to puszczają bo nie słyszalem>??
Creed sie rozwiazał jakis czas temuu i frontman gra w Alter Bridge.

I po treningu..Coś się dzieje wyrażnie i bez jaj.

Barki:
w końcu byłem zły.Zaowocowalo energią na poczatku.

wzniosy: 15*12,17*10,19*8
wycisk z przodu suwnica:
80*11,90*9,100*6,110*3 !( absolutny rekord świata po wstepnym zmęczeniu jeszce)
unoszenie sztangielki jednorącz leżąc na skosie 3 serie 12,10,10 powt.
masakrycznie spompowany, poczulem znakomicie.
Nogi:
przysiad:
12,*100,10*120,140*8,120*9
2 serie rpzysiad z przodu8,6 powt na dobicie
2 serie wyprostów 12,12 powt.
i 4 serie uginania do 70 kg i od 12 do 6 powt.
Z nóg po siadach uciekła siła i zmęczenie całodniowe rzuciło mi sie na twarz, ale spuchły ladnie.
Jest bardzo pozytywnie, podczas treningu czuję sie mocny.
zdr.

"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"

...