Herbatniki?

Siema nic nieznalazlem o herbatnikach (opcja szukaj, wiec zadam pytanko dotyczace herbatnikow, tak sobie je dzis wcinam i patrze na sklad, na 100g :
75,3g ww przysajalnych,
8,5g bialka
9,4g tluszczu
423,6 kcal
Chodzi mi o herbatniki jutrzenki - Petit Beurre,takie jak herbatniki bebe jakby ktos niewiedzial ;) (zakladam ze wiecie no, ale zeby niebylo glupich pytan)
Tak sobie mysle czy moglbym jesc je miedzy posilkami albo jako alternatywa gdy niemam czasu zjesc posilku ? Lub gdy mam zamaly bilans kaloryczy jako uzupelnienie kalori ? Z góry dzieki za odp.

Są lepsze rzeczy do zwiększania kaloryczności.
Zamiana posiłku na herbatniki nie jest dobrą decyzją.
Od czasu do czasu jak masz ogromną ochote to nic sie nie stanie

-Są lepsze rzeczy do zwiększania kaloryczności.

Jakie, wmiare tanie ?

-Zamiana posiłku na herbatniki nie jest dobrą decyzją.

Tylko jako ewentualnosc, gdy nie jestem w stanie zjesc posilku np. przez szkole czy cos, a te herbatniczki to raz dwa w drodze idzie zjesc zawsze :)

ryż, makaron , płatki owsiane , chleb razowy oraz przedewszystkim tłusazcze np. oliwa z oliwek wprawdzie butelka kosztuje 15zł ale starcza na długo, do każdego posiłku dodaj łyżke oliwy to zwiększy sporo kaloryzność posiłków