Szacuny
1
Napisanych postów
19
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
4679
Siema nic nieznalazlem o herbatnikach (opcja szukaj, wiec zadam pytanko dotyczace herbatnikow, tak sobie je dzis wcinam i patrze na sklad, na 100g :
75,3g ww przysajalnych,
8,5g bialka
9,4g tluszczu
423,6 kcal
Chodzi mi o herbatniki jutrzenki - Petit Beurre,takie jak herbatniki bebe jakby ktos niewiedzial ;) (zakladam ze wiecie no, ale zeby niebylo glupich pytan)
Tak sobie mysle czy moglbym jesc je miedzy posilkami albo jako alternatywa gdy niemam czasu zjesc posilku ? Lub gdy mam zamaly bilans kaloryczy jako uzupelnienie kalori ? Z góry dzieki za odp.
Szacuny
50
Napisanych postów
10140
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
38697
Są lepsze rzeczy do zwiększania kaloryczności.
Zamiana posiłku na herbatniki nie jest dobrą decyzją.
Od czasu do czasu jak masz ogromną ochote to nic sie nie stanie
Szacuny
255
Napisanych postów
13305
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
45257
ryż, makaron , płatki owsiane , chleb razowy oraz przedewszystkim tłusazcze np. oliwa z oliwek wprawdzie butelka kosztuje 15zł ale starcza na długo, do każdego posiłku dodaj łyżke oliwy to zwiększy sporo kaloryzność posiłków
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.