-Tora-
Jasne, ze jest wskazane. Pocisz sie - tracisz plyny, no i musisz je uzupelniac. 1-1,5l wody podczas treningu obowiazkowo.
Tylko głupcy nie mylą sie nigdy - Sokrates.
...
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
2650
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
66285
...
leyus
Znawca
Szacuny
40
Napisanych postów
8194
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
21398
Dietanabol :D - sog polecial za duzo filmow Knifea :D
Pij duzo podczas treningu silowego malo przy wytrzymalosciowym - chyba ze izotoniki.
Tu masz bardzo szczegolowy post o dietananbolu :D :
https://www.sfd.pl/temat240536/
Pij duzo podczas treningu silowego malo przy wytrzymalosciowym - chyba ze izotoniki.
Tu masz bardzo szczegolowy post o dietananbolu :D :
https://www.sfd.pl/temat240536/
“How in the hell could a man enjoy being awakened at 8:30 a.m. by an alarm clock, leap out of bed, dress, force-feed, shit, piss, brush teeth and hair, and fight traffic to get to a place where essentially you made lots of money for somebody else and were asked to be grateful for the opportunity to do so? ”
― Charles Bukowski
...
FU
Znawca
Szacuny
42
Napisanych postów
6988
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
52689
kup zestaw witamin z grupy B
-World belongs to strong and brutal-
...
Sli
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
322
Oki diete juz mniejwiecej przeczytalem wiem oco biega (tak mi sie wydaje :D ) teraz jeszcze jakis trening musze ulozyc sobie na poczatek tak mysle na kilka tygodni zebym sie wprawil . Jezeli ma ktos jakiegos dobrego posta prosze o podanie linka , sam tez bede szukal.
...
Znawca
Szacuny
40
Napisanych postów
8194
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
21398
https://www.sfd.pl/temat246764/
Od razu caly plan masz rozpisany na dlugo!!!
Jak nie pdooba sie to do dzialu Alternatywna droga polecam HST, niektorzy wolla fullbody :)
Od razu caly plan masz rozpisany na dlugo!!!
Jak nie pdooba sie to do dzialu Alternatywna droga polecam HST, niektorzy wolla fullbody :)
“How in the hell could a man enjoy being awakened at 8:30 a.m. by an alarm clock, leap out of bed, dress, force-feed, shit, piss, brush teeth and hair, and fight traffic to get to a place where essentially you made lots of money for somebody else and were asked to be grateful for the opportunity to do so? ”
― Charles Bukowski
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
322
Własnie ten pościk sobie czytam i przerabiam powoli 
dzieki
dzieki...
Comandoss
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
103
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
14639
Proponuje Dietanabol+Testosterol....Te połączenie wprowadza organizm w szybką reakcje anaboliczną.....Nabierzesz szybko masy a przy okazji rzeźby..Tylko nie ćwicz częsciej niz raz w tygodniu-Wtedy schudniesz.
Raz i Dwa:]]]
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
322
Ja chce ćwiczyc 3 razy w tygodniu wiec to chyba raczej odpada .
...
Znawca
Szacuny
40
Napisanych postów
8194
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
21398
oh my god ja wymieklem.......
“How in the hell could a man enjoy being awakened at 8:30 a.m. by an alarm clock, leap out of bed, dress, force-feed, shit, piss, brush teeth and hair, and fight traffic to get to a place where essentially you made lots of money for somebody else and were asked to be grateful for the opportunity to do so? ”
― Charles Bukowski
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
322
oco chodzi bo nie rozumiem ?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
