Czy moge ciwczyc?

Czesc

Od niedawna zaczolem interesowac sie kickboxem. I jak na dzisiaj to jestem w tym calkiem zielony. Chcialym zaczac trening, ale nie wiem czy to mozliwe bo nie jestem zbyt wysoki mam 175cm wzrostu i waze 95kg. I ta nie jest spowodowana uczenszczaniem na silownie. No wiec powiedzcie mi czy z takimi warunkami moge myslec o czym powaznym czy raczej nie? Jezeli nie to moze pomogli byscie mi stracic jakos brzuch. Chodze troche na silownie gora (barki,rece) zaczynaja wygladac lepiej. Ale brzuch i nogi stoja w miejscu. Jezeli to mozliwe to prosze o pomoc.
Dzieki i Narazie wszystkim

Gruby17

wez sie odezwij do mnie na GG to sie zgadamy
bo tak to dretwo

NO LIMIT FOR P000WER !125p! :D

To moze ja powiem. Powninienes trenowac sztuki walki - to pewne. Zastanow sie jeszcze nad wyborem sztuki/sportu walki. Wiesz- pierwsza sztuka walki zawsze daje fundamenty. ZObacz czy wolisz uderzac czy chytac. Pochodz po sekcja i wybierz. Sztuki walki pozwalaja ladnie schudnac.
Po reszte zparszam do dzialu:
Fitnes - Tam dadza ci programy jak schudnac szybko i jak cwiczyc
Odzywianie - uloza ci ladna bialkowa diete na ktorej schudniesz i rozbudujesz miesnie.
Suplementacja - Tam wskaza ci tabletki/proszki na ktorych duzo schudniesz
Trening - tam uloza ci program na ktorym wybudujesz kompleksowo miesnie (nie tylko rece)
Pozdrowienia.

Grzegorz.
Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

Dzieki za rady.
Uderzenie o to wlasnie mi chodzi. Wiesz zreszta duzego wyboru pewnie nie bede mial bo mieszkam w malym miescie zwanym Stalowa Wola. Nie wiem jak to wyglada w praktyce ale to wlasnie kickboxing podoba mi sie najbardziej z tego wszystkiego co widzialem. Hehe zreszta tyle widzialem:P :). Nie no ale chodzi mi o to ze nie lubie walki na ziemi chociaz z moja waga ta jest chyba najbardziej efektywna. No nic ide spac i jeszcze raz dzieki.

Gruby17

Zastanow sie jeszcze nad sztuka walki.

Grzegorz.
Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.

Czesc Grzegorzu

Moze jakbys kiedys mial odrobinke czasu to zgadali bysmy sie na ircu albo gdzie indziej i pogadali.



Gruby17

Gruby17 : Nie jestes wcale az tak niski :) Na kick-boxie, jesli to dobra szkola, schudniesz, jesli o to ci chodzi i bedzie zalezec, albo nie schudniesz, jesli nie chcesz :) Ja osobiscie nie stracilem nic masy, ale raczej nie chcialem jej tracic, jesli dobierzesz diete i bedziesz ciezko pracowal - sukces murowany.
Mowisz, ze k-b Ci sie podoba. Wiec trenuj! To jest bardzo aktywna sztuka walki, tzn ciagle sie ruszasz, wiec kilogramy beda leciec, jak sie postarasz. Nauczysz sie machac rekami, nogami, poprawisz szybkosc, kondycje. Ja sie nie zastanawialem.
Pozdrawiam.

* tomat *

Kick nie jest sportem dla ludzi wysokich! Jest sportem dla kazdego i malego i duzego ;-} Co prawda gorzej z waga bo jezeli myslisz o jakis statrach w zawodach to pare kilo musialbys zrzucic. Chyba ze ciezka ... Ale jesli bedziesz to robic dla siebie i zdrowia to waga powinna spadac powoli. A jesli zastosujesz jeszcze jakas diete to na pewno.
Najlepszy cwiczenie na stracenie brzucha to bieganie (przyp. autora).
Jesli chcesz dobrze wygladac to zostan przy silowni, kulturystyce i diecie. Bo kick Ci nie zagwarantuje kulturystycznej sylwetki.
Brzuch stoi w miejscu to rozumiem ze sie nie zmniejsza a nogi chyba umiesz nimi ruszac. Na kicku sie tak szybko nie umiesnia jak na silowni. Grubasy tez dobreze boksuja i kopia. Wez sie w garsc i wal na kicka.

On nie jest taki woli mięso niz buraki.
Wasz
czytelnik dzialu ...

Czesc

Dzieki wszystkim za pomoc. Mam jeszcze pytanie. Lepiej odrazu isc na kicka czy narazie dac sobie spokuj i poczekac na efekty silowni?

Gruby17

Idź od razu. Będzie to doskonały trening areobowy dla uzupełnienia siłowni. Schudnąć samą siłownią raczej się nie da bez specjalnego progaramu, a polega on głównie na ćwiczeniach areobowych...
Więc nie zastawiaj się już, tylko biegiem na trening i powodzenia

"Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."

gruby_17 nie przjmuj sie swoja waga, ja jak zaczynalem trenowac tez nie mialem wymarzonej sylwetki, jesli bedziesz ostro cwiczyl, zastosujesz dietke, i bedziesz chodzil na silke to efekty zobaczysz szybciej niz sie spodziewasz, teraz (wakacje :P) tez nie jestem zadowolony z mojego brzucha ale to przez to ze zostawilem na jakis czas diete do ktorej wracam we wrzesniu

"...chlopak nie lam sie bo wszystko moze byc ukryte wlasnie w tej szansie..."

pozdrawiam

!!!!!!!!!!!#YO#!!!!!!!!!!

stary! od razu na kicka bez dwoch zdan. im szybciej pojdziesz tym wiecej sie nauczysz, a np w mojej sekcji, miesiac to duzo. przynajmniej jak ktos sie stara... ja z miesiaca na miesiac czuje roznice.

* tomat *