...
Napisał(a)
może byc , zapraszaj ich , pudzian mi jeszcze przynieście dobra teraz na powazne doradzcie , to tam było tak dla śmiechu
...
Napisał(a)
Ja uprawiam kolarstwo bez nóg, boks bez rąk i sumo bez brzucha.
I'll be back!
...
Napisał(a)
Chyba chodzi o wyciskanie i marwy. Najlepiej jak sie wypowie autor co mial na mysli pisząc dwubój.
III miejsce w MP 2009r, 2011r
II miejsce w PP w WL 2009r, 2010r
...
Napisał(a)
Po prostu tak to sobie nazwał, bo nie trenuje nóg(przysiadów). Pewnie nie lubi, albo nie ma sprzętu...
...
Napisał(a)
http://www.exrx.net/WeightExercises/Quadriceps/BBHackSquat.html
namiastka przysiadu dla tych co nie maja sprzetu i asekuracji (jak ja)
warto robic stojac na podwyzszeniu, albo uzywac mniejszych talerzy
namiastka przysiadu dla tych co nie maja sprzetu i asekuracji (jak ja)
warto robic stojac na podwyzszeniu, albo uzywac mniejszych talerzy
...
Napisał(a)
acha ma jeszcze jedno pytanie gdzie jest ten palnik kojota co mu wzorek oferował
...
Napisał(a)
"palnik kojota"?? - no to mamy tutaj do czynienia z jakimiś narzędziami spawalniczymi w dodatku w rękach niewykwalifikowanych zwierząt stepów afryki!
Zmieniony przez - FairDo w dniu 2006-05-28 19:55:11
Zmieniony przez - FairDo w dniu 2006-05-28 19:55:11
Bronek Włodarczyk
Trener Podnoszenia Ciężarów, Trener Kulturystyki
"Squats are better than Supplements" - Przysiady sa lepsze niz suplementy
...
Napisał(a)
Siema mam pytanie moze ktos sie orietuje a mysle ze napewno hehe czy 105kg wyciskania na sztandze przy wadze 62kg to dobry rezultad? jedni mowia ze to duzo a inni mowia ze tak srednio czyli wiem ze najgorzj nie jest kiedys bym chcial wystartowac w jakiskolwiek zawodachw wyciskaniu ale nie wiem czy mialby jakies szanse z innymi wiem ze dzieli sie uczestnikow wagowo wiec pytam:) fajnie by bylo jak ktos by odpisal mi na te nurtujace mnie pytanie z gory dzieki pozdro:)
Poprzedni temat
zawody siłaczy...hmm..zerknijcie
Polecane artykuły