pare pytań

może byc , zapraszaj ich , pudzian mi jeszcze przynieście dobra teraz na powazne doradzcie , to tam było tak dla śmiechu

ponawiam pytanie:
2-boj bez nog? jakie to cwiczenia?

Ja uprawiam kolarstwo bez nóg, boks bez rąk i sumo bez brzucha.

Chyba chodzi o wyciskanie i marwy. Najlepiej jak sie wypowie autor co mial na mysli pisząc dwubój.

Po prostu tak to sobie nazwał, bo nie trenuje nóg(przysiadów). Pewnie nie lubi, albo nie ma sprzętu...

http://www.exrx.net/WeightExercises/Quadriceps/BBHackSquat.html
namiastka przysiadu dla tych co nie maja sprzetu i asekuracji (jak ja)
warto robic stojac na podwyzszeniu, albo uzywac mniejszych talerzy

acha ma jeszcze jedno pytanie gdzie jest ten palnik kojota co mu wzorek oferował

"palnik kojota"?? - no to mamy tutaj do czynienia z jakimiś narzędziami spawalniczymi w dodatku w rękach niewykwalifikowanych zwierząt stepów afryki!

Zmieniony przez - FairDo w dniu 2006-05-28 19:55:11

Siema mam pytanie moze ktos sie orietuje a mysle ze napewno hehe czy 105kg wyciskania na sztandze przy wadze 62kg to dobry rezultad? jedni mowia ze to duzo a inni mowia ze tak srednio czyli wiem ze najgorzj nie jest kiedys bym chcial wystartowac w jakiskolwiek zawodachw wyciskaniu ale nie wiem czy mialby jakies szanse z innymi wiem ze dzieli sie uczestnikow wagowo wiec pytam:) fajnie by bylo jak ktos by odpisal mi na te nurtujace mnie pytanie z gory dzieki pozdro:)