Wszystko co mam zdobyłem sam :)
...
Napisał(a)
jak narazie mam dosc owsianki i mleka na śniadanie ;P macie jakies pomysł na śniadanko ;D im więcej tym lepiej . bo nie zniose tej owsianki i mleka z rana :/ Pomóżcie
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
3 grahamki, 150g sera bialego chudego, lyzka miodu, szklanka mleka
www.bjj.bialystok.pl
Pozdr.
...
Napisał(a)
ja nie możesz znieść owsianki i mleka na śniadanie zawsze możesz dosypać do nich troche kakao to poprawi smak
1
...
Napisał(a)
Jak dodasz do owsianki rodzynki,orzechy i przedewszystkim MIÓd napewno bedzie o wiele smaczniejsza:D
A tak po za to ja zcasami wcinam ryz z bananem i jkies bialko do tego,mozesz zastapic GRAHAMKAMI albo CHLEBEM RAZOWYM najlpiej..;)
A tak po za to ja zcasami wcinam ryz z bananem i jkies bialko do tego,mozesz zastapic GRAHAMKAMI albo CHLEBEM RAZOWYM najlpiej..;)
GÓRA---->I am What I am
...
Napisał(a)
polecam https://www.sfd.pl/temat229096/ do tego jakiegoś białka (ser, odżywka, jajo itp.)
zdecydwanie jedno z nalepszych śniadań pakerów
świetnie wychodzi również z innymi owocami np: jabułka ananasy
jak ams zproblem z fatem wywal miód nie ejst potrzebny bo bez niego smakuje tak samo dobrze
zdecydwanie jedno z nalepszych śniadań pakerów
świetnie wychodzi również z innymi owocami np: jabułka ananasy
jak ams zproblem z fatem wywal miód nie ejst potrzebny bo bez niego smakuje tak samo dobrze
http://img511.imageshack.us/img511/8932/70235843sy8.jpg ja nosze dres...
ROCK'N'ROLL
...
Napisał(a)
Ja tam nie lubie smażonych bananów , za to czasami robie sobie 4jajka(całe) +100g płatków owsianych +1 łyżka oliwy z oliwek, i to na patelnie, wymieszane, czyli zwykły omlet. Można dolać odrobine mleka, będzie pulchniejszy Minus tego taki ze jest troszkę zapychające, ale kogo to obchodzi Polewam to ketchupem i jest kozak. Jak się zapchasz, popij
...
Napisał(a)
a ja na sniadanie czasami wcinam beleriso i byłke z serem dotego kakao ale to jest wersja jak czasu niemam i sie szybko zbieram;D
...
Napisał(a)
Moje sniadanko wyglada mniej wiecej tak
1 sniadanie około 8-9 rano :
platki kukurydziane lub owsiane (zmieniam jak znudza mi sie jedne to drugie) + rodzynki + platki bananowe+jakies inne dodatki typu nasiona slonecznika itp
2.sniadanie około 11-12 : chlebek razowy + ser bialy + pomodorek (lub ogolrek) + jajeczko jakies
moze ktos mi doradzic czy dobre mam mniej wiecej skladniki ?
1 sniadanie około 8-9 rano :
platki kukurydziane lub owsiane (zmieniam jak znudza mi sie jedne to drugie) + rodzynki + platki bananowe+jakies inne dodatki typu nasiona slonecznika itp
2.sniadanie około 11-12 : chlebek razowy + ser bialy + pomodorek (lub ogolrek) + jajeczko jakies
moze ktos mi doradzic czy dobre mam mniej wiecej skladniki ?
...
Napisał(a)
do 1 posiłku dodaj jajka
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
Moje pierwsze sniadanie 5.30 szybka proteinka , o 6.00 2-4jajek , szynka, pomidor, czasem ser i cebula:), okolo 9.00 duza bulka albo z ser, wedlina, ogorek, salata, pomidor, albo z tunczykiem zmieszanym z kukurydza, albo z bialym serkiem :)
Szacunek sie liczy.....
Polecane artykuły