Podziękowania dla Qazara

o ja szczerze to ja nawet nie wiem co to jest ?? to są kolana ?
mi to na łydki wygląda

Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-05-27 14:58:40

i napisz jaką diete i trening stosowałeś , CKD ??

Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-05-27 14:59:08

Hehehehe To jest brzuch niestety

No, ale gdzie co jest?

To co wisi takie paskudne to jest skora na brzuchu, zdjecie jest jakby robione do gory nogami bo kleczalem na kolanach oparty o podloga reka i zrobilem sobie zdjecie patrzac od klatki w strone brzucha. On tak naprawde zwisa a nie jest wypukly.

Dla lepszego wyobrazenia

Gratulacje, fajnie widziec w lustrze nowego siebie?

z brzuchem mialem/mam podobnie, dobijesz masy miesniowej (ale to niestety potrwa), walniesz na solarke albo sie opalisz na slonku i bedzie jak trzeba ;) Zimne/cieple prysznice i kremy niewiele dadza : (chyba, ze ktos ma jakies tajemne receptury :) )

Gratulacje dla Qazara ale przede wszystkim dla Ciebie bo bez silnej woli i zaparcia nawet Qazar by nie pomogl

brawo

a już widze ale na zdjeciu gdzie masz całą sylwetke zaprezentowaną kompletnie nic nie widać że tak aż skóra wisi

dalej nalegam żebyś powiedział jaką diete i trening stosowałeś

Zmieniony przez - Rothen w dniu 2006-05-27 17:16:44

A ile zrzuciles i w jakim czasie?