Szacuny
4
Napisanych postów
593
Wiek
38 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
4185
Czy ktoś to brał? Na mojej siłce można dostać buteleczke (taka jak po kubusiu małym) za 5zł - firma OLIMP. Dobra cena?
Jak to brać? Jakiś konkretny cykl czy może pić w czasie ćwiczeń?
Dzieki wszystkim za odpowieedzi
Szacuny
4
Napisanych postów
593
Wiek
38 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
4185
ciekawe...
znam 4 osoby ktore chodza na silownie "nalogowo" :
siebie i 3 kumpli...
dziwnym trafem kazdy z tych 4 osob zaczynal od bezsensownego machania sztangielkami...
:)
dziwne..
a jak u was bylo? kazdy zaczal chodzic na silownie z dnia na dzien i tak juz zostalo czy zaczynaliscie "bezsensownie"?
to jest ciekawy temat... (zaraz bedzie w Szatni...)
Szacuny
11149
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Stary z moich doswiadczen wiem ze najlepiej wypic ja przed treningiem, wtedydy powoduje spalanie tluszczu i dostarczasz do organizmu duza dawke energii, przez co trening jest efektywniejszy.
Szacuny
4
Napisanych postów
593
Wiek
38 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
4185
No tak, przed treningiem, ale zeby byly jaKIES CIEKAWSZE efekty to pic to np. przez miesiac czy jak? Chce widziec czy po zakonczenie cyklu kreatyny dobrze wyrzezbie sobie sylwetke :)
Szacuny
4
Napisanych postów
593
Wiek
38 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
4185
Wcześniej po 4, ale znudziło mi się i ćwiczę po 3 :) Rekord to chyba cały dzień na siłce (czasami w wakacje nie miałem co robić), zawsze jest to ćwiczyć