Od tego trzeba zaczac
...
Napisał(a)
Przede wszystkim napisz staz i plan jakim jechales dotychczas.
Od tego trzeba zaczac
Od tego trzeba zaczac
...
Napisał(a)
nie znacie sie trening jest dobry w tym co wy podajecie nie ma zadnej roznicy a cwiczenia na triceps to jakie proponujecie ??
...
Napisał(a)
trening jest dobry
a to jest najlepsza czesc :
"-Wyciskanie sztangielek siedząc (4x12-10-10-8)
-Wyciskanie sztangi zza głowy (4x10-10-8-8)
-Wyciskanie sztangi sprzed głowy siedząc (4x10-10-8-8) "
a to jest najlepsza czesc :
"-Wyciskanie sztangielek siedząc (4x12-10-10-8)
-Wyciskanie sztangi zza głowy (4x10-10-8-8)
-Wyciskanie sztangi sprzed głowy siedząc (4x10-10-8-8) "
"Jedynym miejscem, gdzie sukces pojawia się szybciej niż wysiłek jest słownik"
...
Napisał(a)
"nie znacie sie trening jest dobry"
To moim zdaniem zamyka polemikę
To moim zdaniem zamyka polemikę
Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!
...
Napisał(a)
Ale my jestesmy glupi.
Bonsky90 przeczytal az 84 atry.On lepiej wie
Bonsky90 przeczytal az 84 atry.On lepiej wie
.:GAINER, BIAłKO, METY TROCHĘ, I NA BRAMCE MASZ ROBOTĘ.:
Polecane artykuły