anfery & kejt ->trening 3000 metrów

temat działu:

Inne dyscypliny

Ilość wyświetleń tematu: 5025

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 95 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 904

Orientujecie sie może ile mniej wiecęj jest udzerzeń na minute w BC1,BC2 & BC3?

Chodzi mi dokładnie jakie tempo dobrać do BC1 czy BC2?

Z dziesięciu wybiera się jednego. Z dziesięciu tysięcy jeden tysiąc."

Sun Tzu, chiński teoretyk wojskowości, VI w. p.n.e.

...

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 2194 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 16768

BC1 to jest trucht 120-140uderzen,BC2 140-160,BC3 160-180.Tak to chyba bylo

Życie zaczyna się po piędziesiątce...w bicepsie

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 95 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 904

thanks

Z dziesięciu wybiera się jednego. Z dziesięciu tysięcy jeden tysiąc."

Sun Tzu, chiński teoretyk wojskowości, VI w. p.n.e.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Poprzedni temat

Następny temat

Polecane artykuły