lewy_lewy
Zacząłem we wrześniu zabawę z siłownią... Z moich marnych 33-34 mam teraz okolo 38.5 na sucho, nigdy nie mierzyłem na pompie więc jestem pewien, że się da 
pzdr!
pzdr!...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
210
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1013
...
Pompers
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
593
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
7992
mi się dało nawet 46 w 18 m-cy regularnego treningu, a do końca roku zamierzam wskoczyć na 50cm.
Zmieniony przez - Pompers w dniu 2006-05-05 22:58:21
Zmieniony przez - Pompers w dniu 2006-05-05 22:58:21
bez masy nie ma klasy
...
BooS555
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
691
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
16318
elwisio pokaz lapke ;)
btw ja 17 lat i 39 lapa bez pompy na pomie nie iwem;)
Zmieniony przez - BooS555 w dniu 2006-05-05 23:37:47
btw ja 17 lat i 39 lapa bez pompy na pomie nie iwem;)
Zmieniony przez - BooS555 w dniu 2006-05-05 23:37:47
"Ja mam styl nie
Do tego j***e Ci opinie..."
...
DEXTROZER
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
9317
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
45818
zaczynałem od 28 na amatorskiej siłce teraz po 2,5 roku z przerwami małymi 41,5 i teraz jakoś stoi, a siła idzie :-/
PRO MODERATOR DZIAŁU
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
