Kreatyna a Pamięć??

Znalazłem to gdzieś...

Australijczycy z University of Sydney udowodnili, że kreatyna (odżywka stosowana w siłowniach) poprawia nie tylko muskulaturę, ale także pamięć. Do eksperymentu zostało wybranych 45 wegetarian, ponieważ u jaroszy poziom tego związku jest niski - nie jedzą mięsa, w którym naturalnie zawarta jest kreatyna. Uczestnicy eksperymentu codziennie dostawali ilość kreatyny odpowiadającą zjedzeniu 2 kg mięsa! Efekty były widoczne już po krótkim wspomaganiu diety - lepsze wyniki w rozwiązywaniu testów przestrzennych, dłuższe ciągi zapamiętywanych cyfr.

czy ktoś ma jakieś doświadzczenia z tym?? czy ktoś naprawdę odczuł poprawę pamięci po stosowaniu kreatyny bardzo ciekawe??

Hmm możliwe że coś w tym jest, bardzo ciekawe..

osobiscie nie odczulem

Ostatnio w bardzo dobrym stylu zaliczam wszystie kolokwia
może coś w tym jest...

...jeśli tak to przerzucam się na stałą suplementację

pozdro

j./Damix

nie zrobiło różnicy-byłem jestem i bede sklerotykiem

Wątpie czy to sie da tak bezposrednio odczuć, nie opierając sie na żadnych badaniach czy testach. ALe wszycho możliwe.

megabol wykorzystał to w opisie swojej kreatyny
http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/products_id/1581?osCsid=bf011d81a0a938

Zmieniony przez - ziom89 w dniu 2006-04-30 22:34:46

ahhh ten megabol...

na moja pamięc chyba nie dziala bo wszystko mam w plecy jak narazie

Zmieniony przez - komar.bzzz w dniu 2006-04-30 23:02:27