Normalna dieta

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: normalna , dieta

Ilość wyświetleń tematu: 2907

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

PaKeRzY

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 73 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2068

Potrzebuje normalnej diety dziennej z tak ok 40g białka na cały dzien i mało tłuszczu i troche weglowodanow najlepiej jak nie bedzie tłuszczy wogóle bo ja trenuje codziennie mialem kiedys taka dietke 3x dziennie jadlem. I chcialbym poprostu wrócic do tego a nie pamietam jak to szlo. Bo chce utwardzic miesni i je bardziej wypracowac. Z góry dziekuje za odp

Nie ocenia sie ludzi po tym kim sa co zrobili tylko po tym czym sie dziela z innymi...

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

bez sensu...

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

chudzio

Znawca

Szacuny 36 Napisanych postów 931 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 14292

Przy 40g białka to możesz się jedynie "utwardzić" w kataboliźmie.

"Life is full of compromises."

...

PaKeRzY

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 73 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 2068

To jak zrobic zeby nie miec przyrostu miesni tylko poprostu wytrenowac te co juz mam. Bo chce minimum masy i makximum siły. Bo ja tak kiedys robilem i super wychodzilo tylko teraz tej dietki nie pamietam moze ktos zarzucic dietka na takie cos??

Nie ocenia sie ludzi po tym kim sa co zrobili tylko po tym czym sie dziela z innymi...

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat