yyy

no elo mam take dziwne pytanie w przedramieniu na wyprostowanej rece mam 37.5cm i biceps 45 no i wczoraj przegralem z kolesiem ktory ma w przedramieniu max 32cm i troche mnie osmieszyl czy to nie jest bezsensu?

Siemanko,
klatka nie ma za wiele wspolnego z silowaniem na reke, a w szczegolnosci masywnie zbudowana... polecam teamt powyzej o miesniach jakie sa zaangazowane w walke na reke.
Przegrales z nim, ale on moze miec genetycznie wrodzona sile w sciegnach jesli miesni nie ma za duzych. Widzialem wieloktornie ze wcale nie wieksi wygrywaja ale albo sprytniejsi albo bardziej do tego predysponowani
mieszkasz na pomorzu, a tam sa najlepsze kluby w Polsce: Gdynia, Choszczno, Koszalin, Bydgoszcz itp... pozdro
Ps. Pompowanie reki nic nie da- zgadzam sie z wczesniejszymi opiniami na ten temat. Jedynie sila sie liczy nie rozmiar- chyba jestem tego najlepszym przykladem... A klub arm napewno po kilku treningach powie Ci tak duzo o tej dyscyplinie ze sama wiedza bedziesz innych pokonywal

Do tego dochodzą jeszcze miesnie klatki piersiowej

Może ten koleś ćwiczył armwrestling a siła to nie rozmiar bica

Pozdro

ej niekażdy co jest większy umie się lepiej siłować na ręke .Pzodro

basard klate to tez mam niemalą nic trzeba pompowac przedramie do 40cm na prostej i zobacze wtedy pzdr

Ćwiczysz ARM?? czy tylko na siłce??

arm przy okazji z kumplami

zapisz się do klubu i gwarantuje CI, że po miesiącu roz***iesz tego gościa bez żadnych problemow ja jak poszedłem na jeden trening do Jaworzna to jak zobaczyłem jak CI goście wymiatają to ...

tylko ze u mnie nic takego nie ma

A skąd jesteś ??

Ja też niemieszkam w Jaworznie tylko koło Sosnowca i do klubu mam w choj KM, ale na 1 trening się przejechałem i zobaczyłem jak to wygląda, a kumpel z którym byłem cały czas jeździ może coś znajdziesz

osmieszyl hehe

teraz juz bedziesz wiedzial, ze wiekszy nie oznacza silniejszy
popmowanie przedramienia do 40 cm raczej nic tu nie pomoze