Cell Pump pewna niejasnosc?

Zdecydowalem sie,ze dokupie ta mono,a to w dzien nietreningowy tez brac w mniej wiecej porze potreningowej czy nie?,bo Tora napisales ze w dzien nietreningowy 1 porcja,wtedy by wystarczylo?

dokup sobie 100g mono i rob cykl, w nietreningowy mono/cp rano kolejna porcja w okolicach treningu

carbo niezbędne glukoze olej , nie jest dobra na trzustke

Zmieniony przez - outsidee w dniu 2006-04-26 16:43:40

Czyli tak w woli wyjasnienia,zebym juz wszystko wiedzial dokladnie.Dokupilem kreatyne(Creatine microform) mono 250kap. z Biogenixa oraz Carbo z Olimpu(1 kg), jak to dokladnie brac,Fatboyslim napisales zeby rano mono/cp,czyli to znaczy ze mam sobie wybrac dziennie, czy mieszac to razem?, i ewentualnie jakie dawki?,wiem ze cell pumpa dwie plaskie lyzeczki to jedna dawka a ile tych tabletek tej kreatyny i tego carbo?,z gory dzieki.

dni treningowe - rano na czczo 5kaps mono, przed treningiem porcja cp, po treningu 50g carbo
dni nietreningowe - rano na czczo 5 kaps mono, w okolicach treningu porcja cp

Zmieniony przez - SneS w dniu 2006-04-27 16:52:44

Dzieki Snes,łap soga

Panowie mam podobną sprawe mam cell pumpa 665g Biogenix i do tego mówicie zeby dokupić kreatynke mono.. może być kreatyna olimp mega caps 300tabs.
co do tego by było jeszcze dobre? i jak to brać?

w podwieszonym są chyba wszystkie mozliwe sposoby brania krety
sprawdz tam

Zmieniony przez - bampm w dniu 2006-10-03 11:44:29