SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

sok po treningu zamiast carbo?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2738

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 199 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3540
Czy bardzo roznia sie wegle i witaminy wystepujace w sokach roznego rodzaju(glownie pomaranczowych) od carbo? ;>>Bo strasznie mnie nurtuje to pytanie
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 931 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 14292
to, że carbo to maltodekstryny a sok to syrop glukozo-fruktozowy lub sacharoza

"Life is full of compromises."

...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 57 Napisanych postów 7171 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 74292
j/w
dodam tyle,
ze lepiej po treningu pij sok(jak go musisz wypic)
z zawartoscia glukozy lub fruktozy(fruktoza i tak przemieni sie w glukoze)najwazniejsze jest to,
zeby po trening uzuupelnic utracone zapasy glikogenu

Pamietaj takze o antyoksydantach(takich jak Witamina C lub E),poniewaz moze zmniejszyc uszkodzenia wywolane przez wolne rodniki spowodowane cwiczeniami o wysokiej intensywnosc//tak w srócie

A tak dodatkowo dodam,zze PODCZAStreningu lepiej pic weglowodanowe napoje z wysoka zawartoscia polimerow glukozy
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 199 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3540
Czyli wcale nie trzeba kupywac carbo? <-- takie uogólnienie , bo i tak kupie
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 931 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 14292
Carbo albo glukoza.

"Life is full of compromises."

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Proste pytanie , prosta odpowiedz :)

Następny temat

CKD do oceny !!!

electro
Polecane artykuły