artur295
mam pytanie zaczałem trenować według programu a6w. Jestem na 2 dniu i wsystko mam wykonać po 2 serie i nie wiem jak mam robić czy pierw pierwsze ćwiczenie 2 razy później 2 dwa razy itd. czy pierw zrobić wszystko po raz i później zowu wszysko po raz
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
17
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
233
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
rusektoja
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
25
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
581
wszystko po raz najpierw, jak to ujales
"Tylko ten nie popełnia błedów, kto nic nie robi"
W.I.U. Lenin
...
losek2
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
210
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
4689
jeśli robiłbyś swój pierwszy wariant to nie robiłbyś 2 seri tylko 2 razy wiecej pow. także najpierw robisz jedną serie wszystkiego itd...
nie to,że podjudzam fakty stwierdzam rzeczywistość je potwierdza
...
Gwjazdor
Specjalista
Szacuny
58
Napisanych postów
6529
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
36902
robisz pierwsze, drugie i tak do szóstego po jednej serii, a potem zaczynasz od nowa.
Ulubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
