light cykl by spiechu ;-)

wylliam na szczescie nie mieszkam w NY tylko tam pracuje, takiego syfu jaki tam jest to jeszcze nigdy nie widziales, a ja nie chce mieszkac w syfie i wole dojezdzac do pracy 1,5h

Chlopaki wiem ze mozna bylo wyciagnac wiecej z tego cylku ale naprawde nadgarstki pozwolily mi tylko na lekkie treningi.

Gdzie Wasze propozycje?
A moze taki cykl?
przed treningiem Ester Stack Nutrabolics
po treningu ANATOR Muscle Tech
w ciagu dnia ATTITUDE San, niestety ale TAB nie widze w necie :-/
plus gobry gainer np. Myodrive San
nie liczac juz calej reszty supli ktore biore standartowo


Kierownik damy rade!

Zmieniony przez - spiechu w dniu 2006-04-25 05:23:54

Czesc

prawda jest ze zlozylem juz rezygnacje z prac na sfd
natomiast Tobie zawsze pomagalem i czynie to i teraz

to co moge zaproponowac jako najciekawsze w mej opini to

sprawdzony xp- ten najnowszy
2 porcje dziennie plus alkalyn 4 tabs dziennie

atitude jaest doskonale- biore juz 2 tyg i wywala wode znaczaco

2 szt 20 min przed sniadaniem i dwie przed snem

widze bo podlapalem jesj przez pewne wpadki sporo

zatem moge to po sprawdzeniu smialo polecic
inne zalety tez zanaczace

jesli chcesz dowalic spalacze co tez goraco polecam

np 6szt nowego scorcha na dobe plus 2szt tight
i ewentualniemaly dodatek efki
2 razy dziennie po 10-20 mg

cyklon mega wypas - bedziesz zachwycony!

"prawda jest ze zlozylem juz rezygnacje z prac na sfd "

ale to tak na zawsze czy tylko na okres wiosenny z racji ciekawszych zajec w postaci plci pieknej???

i już się udzielał w ogóle na forum nie będziesz Bul??!!

https://www.sfd.pl/temat248383-strona6699/#eot

nie
no bede bywal

ale zdecydowanie jako czytelnik czesciej
natomiast uczestniczyc organizacyjnie czy jakos w sensie "pracy" na forum juz zdecydowanie nie

a ze suple to moja dzialka i zainteresowanie
zatem na biezaco byc musze
w koncu stosuje na codzien

ale wpadnij czasami popisać i poradzić, a nie tylko czytać z ukrycia
szkoda, wielka szkoda, bo jesteś gość.
pozdr

a ja ci proponuje superdrol i novedex po sd, plus tight do tego i ladndie idzie.w ciagu 4 tyg poszlo pare kg(ok 5), z brzucha zjechalo troche, sila tez ladnie( klatka-15kg, martwy 20kg itp).wiec warto i niejest to drogie nawet , na necie sd po25-30usd a novodex tyle samo,sprobuj

Bul dzieki!

xkaperx swojego czasu bawilem sie troche z ph, mam nawet zapasy w domu ale narazie nie biore sie za nie i nie wiem czy kiedys je jeszcze wezme

Czy jest mozliwosc zamienienia xp w proszku na kapsy <imgs src="../../buziaki/31.gif" align=middle> bo szczerze mowiac zygac mi sie chce od tych kreatyn ale jezeli proch ma lepiej dzilac to dam rade <imgs src="../../buziaki/1.gif" align=middle>


Cykl ma tak wygladac ?

rano 20 min przed sniadaniem (5:30): porcja xp, 2 kaps kre-alkalyn, 2 kaps atittude, 2g hmb

przed treningiem (20:00): porcja xp, 2 kaps kre-alkalyn, 2g hmb

po treningu carbo + izolat, 2g hmb, moze NAG? stosujesz jeszcze glutamine? <imgs src="../../buziaki/3.gif" align=middle>

30 min przed snem (23:00): 2 kaps atittude, ZMA

zaraz przed snem anabolic milki + fish oil

Mam w domu scorce i ekfe wiec moge smialo dodac, tylko w jakich porach?

Doradz mi jeszcze cos dobrego jako zaminnik posilku (bialo, gainer), czesto nie mam czasu na posilek lub jem co zlapie w locie <imgs src="../../buziaki/1.gif" align=middle>


zatem ju zodpowiadam

owszem sam zamawiam teraz wylacznie capsy

i spokojnie 2 porcje xp w capletach plus 4 caps K.A bedzie git

jak sa fundusze to dodaj jeszcze 5g dziennie arginine syntraxa

( proponuje porcje dodawac do soku pomaranczowego 100ml i wypic zaraz)


co do pytania o posilek

jesli kasa pozwoli to anabolic milk nadal

jestem smiertelnei zakochany w tym produkcie

a jeli chodzi o samo bialko to zdecydowanie marix 5.0 syntraxa
( wcinam wlasnei juz trzecie opakowanie wanili)

glutaminy nie wcinam bo szkoda mi kasy


co do spalaczy

to proponuje do sniadania i w godzinach popoludniowych

porcja scorch plus efka razem
2 razy dziennie

chyba ze bardziej chcesz redukcyjnie to potraktowac do suple redukcyjnie rozpiszemy na nowo

carbo max 50g po treningu!!!

reszta z grubsza ok