mam te treningi, zaraz wysle
...
Jak by ktos mial troszke czasu i mogl mi wyslac ten trening ;) [email protected] bede bardzo wdzieczyny;)
...
Nie wiem za bardzo o co chodzi z tym treningiem Szamana, ale czemu nikt nie moze go zamiescic na forum tylko wszyscy tak sobie wysylaja na meile 

"Jedynym miejscem, gdzie sukces pojawia się szybciej niż wysiłek jest słownik"
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!