ZAKLADAM KLUB ENDOMORFIKÓW

no tak ale jak ktoś ma grube i krzywe nogi i wielką dupe to chyba nie zakłada spódniczki MINI ?

No wiesz zależy w jakim celu. Jak jest upał 30-40 stopni to co taka babka ma sie męczyć w dżinsach??
Tak samo jest z facetami w podkoszulkach. Po co mają sie mocno pocić pod pachami jak mogą założyć koszulkę bez rękawów.

a ja mam grube łapy i też nie chodzę w koszulce bez rękawkow i nie chwale się mięśniami tylko tłuszczem

A wracając jeszcze do tematu głównego to nie dołuje was sytuacja gdy powiedzmy po miesiącu ciężkich ćwiczeń i diety mierzycie sobie obwody i jedynie co wam przybyło to tłuszcz. Nie macie potem załamki, że przez ten miesiąc mogliście sie zajadać czipsami, czekoladami itp. a efekty były by takie same? Mnie to cholernie dołuje.

nie wspominaj nawet, że sam tłuszcz przyjdzie bo właśnie od jutra wchodzę na masę
mnie gorzej dołuje że popaliłem mięsnie na redukcji, kutwa przegiołem z treningiem siłowym i obcięciem kcal

ja chodze wieczorami po osiedlu ****em wywalonym z rozporka na wierzchu , czy to etyczne?

He a niech te chuderlaki chodza sobie w koszuleczkach albo bez. Dla mnie najwiekszy obciach jak cwicza np. miesiac maja 26 w lapie i daja zdjecia na forum do oceny

nie wiem czy ktoś odpowiedział, czy nie, ale imo 1kg. brukselki dziennie to przesada
umiar przede wszystkim

A kto ma 26 albo 30 w łapie? Przecież nawet niećwiczący kolesie te 35 cm mają.

cadaver mówisz tak bo masz więcej sam ja np cwiczę już 9 miechów i mam jakoś tylko 36 w łapie ( co innego że od miesiąca nie cwiczylem ich z powodu kontuzji)