Kreatyna po 2 miesiacach?

Hello, chcialbym zamowic sobie kreatyne po 2 miesiacach intensywnego treningu na mase, mam diete i gainera do tego chce kreatyne, zalezy mi na masie ... wakacjie sie zblizaja ... mysle ze bedzie dobrze ?

Nikt ci nei zabroni, mzoęsz wejsć do sklepu i kupić.
ale nic z tego nie skorzystasz.Zmarnujesz pierwszy najlepszy cykl.Po 2 miesiącach organizm jezce nie zaczął sie budowac.Po co ci gainer?Nie masz jedzeniaw domu?Chyba ze jesteś zaawansowany i dosc cieżki i nei mzoęsz tyle zjeśc..

zdr.

https://www.sfd.pl/temat181016/

CZYTAJ !!!

Trzba było myśeć o tym wcześniej. Nie opłaca siękupować kreatyny po 2 miesiącach treningu. Efekty będą zadawalające bez niej.

narazie cwicz bez kreatyny wrzuc cos na uzupelnienie diety garnier bialko lub carbo a kreatyne po 6 miechach

oho i sezonowcy wystartowali

hicior i co poradzisz minie lato i ich ubedzie albo po miesiacu z silki zrezygnuja bo nie beda tacy jak pudzian

jak co roku troche by poczytali i by wiedzieli że zrobienie dobrej sylwetki to nie kwestia miesiąca czy dwóch.

Tomixs wcześnie się obudziłeś? może myślisz już o wakacjach'08 bo jeżeli o tych w br to sylwetki nie poprawisz do tego czasu tak jakbys tego chciał, no chyba że masz już niezłą 'masę' i chcesz zrzucić kg kilogramów zbędnego balstu <czytaj: tłuszczu>.

zdecydowanie za wczesnie

sezonoowycy zaczna sie jak sie goraca zrobia ehhe sklepy z odzywkami beda nawał przywały
dzien dobry kreatyne poprosze:)mam kumpla w sklepie z odzywami to mówi ze siedzi i sie smieje z nich

nie chodzi mi tu o jakiegos sezonowca cwiczylem juz z pol roku ale to bez zadnego ulozonego treningu i diety. Wpadlem tu na forum no i mam i trening i diete..