CKD- Wylliam

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 505

W wersji wege, chcialabym zobaczyc jak sobie inni ukladaja ckd bez miesa, bo chcialabym po swietach jeszcze obciac wegle i sprobowac, a jeszcze konkretnej rozpiski sobie nie zrobilam

...

wylliam

Ekspert

Szacuny 90 Napisanych postów 15094 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 101727

ok ,postaram się poszukać wieczorem.
chociaż jak ją wrzucę, to koment. ze strony speców i tak się posypią, ale postaram się

"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"

...

SKAkanka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 505

To moze wyslij maila jak wolisz uniknac komentarzy :)

...

marek.c I.H.S. TEAM

Ekspert

Szacuny 219 Napisanych postów 3305 Wiek 60 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 28054

Wylliam nie dosc ze jestes idealista to jeszcze jesates "ewenementem żywieniowym".
oczywiscie zycze ci powodzenia. jednak zawsze dieta w przewazajacej czesci decyduje o tym jak wygladamy a trening to tylko "show" lepiej lub gorzej wykonany.
czy nie jest ci zimno ?
miewasz zawroty głowy?

pozr
mc

IHS TEAM

...

wylliam

Ekspert

Szacuny 90 Napisanych postów 15094 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 101727

zimno nie jest

zawroty mialem na CKD (już nie jestem) zaraz po wysiłku większym (siłownia, HIIT), ale tylko ze 2-3 razy.
przecież nie jest to niewykonalne

"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"

...

rGs

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 911 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 10895

ja jak bylem na CKD rok temu to dzien przed drugim ladowniem mailem WF i pierwszy raz w zyciu tak mnie zacmilo ,ze przez moment nic nie widzialem myslalem ,ze sie wywale, oparlem sie o sciane , 10 sekund i bylo lepiej , ale ogolnie nie za ciekawe uczucie;)

- mafia tadkow niejadkow -

...

wylliam

Ekspert

Szacuny 90 Napisanych postów 15094 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 101727

czyli to nie sprawa wegetarianizmu

"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"

...

marek.c I.H.S. TEAM

Ekspert

Szacuny 219 Napisanych postów 3305 Wiek 60 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 28054

Wylliam - to sparawa wegetarianizmu ! brak nasyconych tluszczy zwierzecych

prosze napisz mi na priv swoja diete ( nie moge odczytac Twioch danych - cos mi sie blokuje) mam do Ciebie kilka pytan praktycznych , majac doczynienia z wegetarianizmem , mozesz mi pomocv w pewnych kwestjach.

pozdr
mc

IHS TEAM

...

wylliam

Ekspert

Szacuny 90 Napisanych postów 15094 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 101727

ok, dziś napiszę.
nasycone przecież są nie tylko w mięsie.
proporcje tłuszczy miałem mniej więcej:
1:1:1:1
MCT-nasycone-jednonienasycone-wielonienasycone

"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 733 Napisanych postów 31016 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 94344

brak nasyconych tluszczy nei musi powodwac zawrotow glowy ,wystarczy uzyc mct

druga kwestia ze zawroty ,przyciemnienia sa zwiazane z poziomem glikogenu i przemianami metabolicznymi organizmu w ketozie a nei zawartoscia kw. tluszczowych w diecie

Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat