donliroy
SIEMA .Przymierzam sie juz od dluzszeo czasu aby sobie zrobic diete redukcyjna.Przeczytalem tego wszystkiego o tym full z waszeo forum ,ale i tak nie wiem jak ulozyc !!;/moze macie jakas ciekwa dietke co ?? mam 173 cm wzrostu i 80 kg wwagi wazna jest redukcja i rzezba, masy troche mam .Moj staz na silowni to 6 miesiecy pozdro .TYLKo prozba o cos konkretnego a nie jakies podsmiechuujki:)
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
41
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
2113
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
100seta
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
215
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
6872
Sproboj poczytac tutaj,moze akurat bedzie ci odpowiadac:https://www.sfd.pl/temat209117/ i tutaj jako kontynuacje https://www.sfd.pl/temat259481/
...
serwient
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1529
Wiek
42 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
9814
Oblicz najpierw swoj wskaznik bf%
Ten link wyjasnia wszystko.
Nie potrzebny ci zaden inny.
wszystko w nim jest zawarte jak powinno https://www.sfd.pl/temat231127/
Ten link wyjasnia wszystko.
Nie potrzebny ci zaden inny.
wszystko w nim jest zawarte jak powinno https://www.sfd.pl/temat231127/
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
41
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
2113
DZIEKI !!MOZE MI SIE WSZYTSKO WYJASNI :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
