Szybka odpowiedź i do kosza - jakie białko?

Witam.
Nie bedę sie rozpisywal co do mojej diety ;p Kalori mam wystarczajaco. Chodzi o to ze niemoge juz wcinać tego ryzu kukurydzy i gotowanej piersi z kurczaka. Chciałbym to zastapic jakiś miłym białkiem które se wsype do mleka:)
Troche tego jest, najlepiej jakbyście mi napisali swoja propozycje ( cała linijka nazwy) ze sklepu sdf Bo niektóre nazwy na forum jak dla mnie sa 'rozminiete' z tymi ze sklepu. Wole raczej te tańsze

Pozdro i plz o wyrozumiałosc :* ;p

Jak białko to System Protein 80, ale piszesz że ryżu nie możesz jeść więc i ww, więc może lepiej gainera kupić np. Gainbolic,MC ...

system protein 80 - bialko
super hard gainer sports one - gainer

ryż + kurczak = gainer

na rynku masz całą mase różnych gainerów
popatrz na składy/cene i kup coś odpowiedniego dla siebie

nie masz kasy to WPC80 z OStrowii :D

jezeli gainer to mass xxl.
torba ryzu ok 75 g wegli
100g kuraka ok 20g białka

to wszystko w 100g mass xxl

Dzieki ;)
Wybieram same białko, ww uzupełnie inaczej.

**Temat zamkniety**