...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Jak dla mnie to nie widac roznicy, no troche sie zalales fatem i tyle!
... Top Mass TEAM :) ...
,, Jak Boli To Rośnie "
...
Napisał(a)
Dieta kuleje z tego co widzę... Sporo fatu złapałeś. Chyba więcej niż czystego mięśnia.
I czegoś tu nie jarzę - przy 70kg plecy blade, przy 80 opalone, a z przodem jest odwrotnie...
I czegoś tu nie jarzę - przy 70kg plecy blade, przy 80 opalone, a z przodem jest odwrotnie...
Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.
...
Napisał(a)
A moim zdaniem nie jest zle. Roznice widac. Masy przybyło zwlaszcza na plecach z przodu faktycznie zatłuszczony jestes ale to kwestia genetyki i napewno tez niedkonca dopracowanej diety. Czs pomyslec o aerobach i dobrej diecie i do wakacje napewno ciekawie to bedzie wygladalo.
--|||||||----165------|||||||--
_________________________________
...
Napisał(a)
teraz powolutku wracałem do formy, bo sie zapusciłem. w przysłych tygodniu zacznę brać "lekkie suplementy"
za 2 miesiace powinienem być w formie
chyba że cos znowu nie wyjdzie
za 2 miesiace powinienem być w formie
chyba że cos znowu nie wyjdzie
booe
...
Napisał(a)
powodzenia napsiz mi PW co ciekawego planuejsz z checiąpoczytam chyba że w "dziale" sie pojawi
...
Napisał(a)
Zmień troche diete złap troche mięśni do 85 i sie troszke zredukuj i bedzie wypas.Sog
...
Napisał(a)
Ogólnie - wszystkiego po trochę.
Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.
Polecane artykuły