Kogaion
Chwilowy? A ile wynosi normalna porcja HP? 26g. czy jakoś tak? 
...
Początkujący
Szacuny
23
Napisanych postów
3676
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
22018
...
chwilowy
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
2623
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
42219
20 g - i ma 4,1 g kreatyny
chwilowy
...
Początkujący
Szacuny
23
Napisanych postów
3676
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
22018
To daje 3,28g kreatyny. Teraz pytanie - czy taką porcje zamierzasz jeść dwa razy dziennie czy tylko raz?
...
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
2623
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
42219
to daje 2,665 g kreatyny 
i zamierzam jesc raz - przed treningiem (w treningowe) i rano (w nietreningowe).
Zmieniony przez - chwilowy w dniu 2006-04-14 14:53:56
i zamierzam jesc raz - przed treningiem (w treningowe) i rano (w nietreningowe).
Zmieniony przez - chwilowy w dniu 2006-04-14 14:53:56
chwilowy
...
Początkujący
Szacuny
23
Napisanych postów
3676
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
22018
No tak, dałem 16g zamiast 13 Hm.. A nie lepiej by było przyjmować dwa razy dziennie? Czy to w sumie już znaczenia nie ma tak duzego? 
Hm.. A nie lepiej by było przyjmować dwa razy dziennie? Czy to w sumie już znaczenia nie ma tak duzego? ...
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
2623
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
42219
moim zdaniem raz - takiej malej porcji nie ma sensu jeszcze dzielic.
poza tym przed treningiem wykorzystasz dodatki ze stacka najlepiej.
poza tym przed treningiem wykorzystasz dodatki ze stacka najlepiej.
chwilowy
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
