Czy taki tryb jedzenia jest wlasciwy??

Czy jedzenie co trzy godziny, tak troszke tylko, nie opychając sie tylko po prostu cos przekasic, jest prawidłowe?? taka jakby dieta, nie przekraczajaca 1500 kcal. Z cwiczen to robie jedynie A6W i mam w planie dolozyc 50 pompek dziennie.Jezdzilem jeszcze na rowerku, ale sie popsul(chinskie go***) i nie mam narazie zadnych aerobow, chce przekonac rodzicow na jakiegos orbitreka(narciarza)lub bieznie. Waze 84 kg, wzrost ok 180 . Chodzi mi tylko o brzuch nic wiecej.Wspomagam sie thermo speede'em. Pozdrawiam :)

a co rozumiesz przez to "troszkę"?
Jakieś zdrowe proporcje w jedzeniu- jak we wszystkim zresztą- wskazane są.
Poczytaj Posty Podwieszone.

A ten Thermo Speed Ci na tym etapie kompletnie niepotrzebny

Bierz się do ćwiczeń w zamian
a kalorii też podejrzanie mało, jak na chlopa 1,80 m cuś..

"tak troszke tylko, nie opychając sie tylko po prostu cos przekasic"

Posiłki powinny sie roznic.Sniadanie konkretne i obiad wieksze od kolacji.i wogole Ty jest 1500 kcal? a taki duzo chłop jestes...to juz dziewczynom sie radzi zeby jadły wiecej.Powinienies w posiłkach zachowac proporcje a nie jesc "zeby cos przekasic"
Pewnie spece tez Ci to napisza zebyc poczytał torche o odzywniaku i ułozył dietke na pewno nie na 1500kcal.
A co do A6w to tym tłuszczyku nie spalisz o ile go masz...najlepsze areoby

za mało kcal zdecydowanie.
możesz co 3 godz., ale sensownie i z planem.

1500kcal to glodowka prawie a wiadomo ze glodowki sa niezdrowe. wylicz zapotrzebowanie kaloryczne i przeczytaj posty podwieszone.

Ja kiedyś przy wadze 90 kg tak zmniejszałem kalorie że doszedłem do 1200 kcal dziennie i nic nie chudłem i nie czułem głodu, a to dlatego że metabolizm mi się nieźle spowolnił i organizm przeszedł w tryb oszczędzania. Dlatego dziś wiem że nie ma siły, praw fizyki nie zmienię. Musiałem zresetować swój metabolizm poprzez wskoczenie na 2500 kcal i późniejsze zejście do 2000 kcal przy których czuję się głodny jak wilk

a jak zmniejszyles te kalorie z 2500 do 2000 to schudles cos?

Na tej redukcji jestem dopiero tydzień więc jeszcze nie robiłem żadnych pomiarów.