http://www.sfd.pl/Wysu_-_budowanie_formy:_-_nowe_str.10_/_14_/_17-t435427-s33.html - aktualna forma
http://www.sfd.pl/Wysu_/_Mój_Dziennik_Trenigowy,_po_prostu:-_-t477506.html - moj dziennik treningowy
...
Napisał(a)
moj wynik to 97...kiedy sa jakies zawody w wyciskaniu??
...
http://www.sfd.pl/W_Z_O_R_EK_DT...sezon_2018-t1159738.html#post-0
,, VERITAS ODIUM PARIT ,,
...
http://www.sfd.pl/W_Z_O_R_EK_DT...sezon_2018-t1159738.html#post-0
,, VERITAS ODIUM PARIT ,,
...
Napisał(a)
Zdarza sie czasami na zawodach młodzików, ze zawodnik lub zawodniczka waży mniej niż dolna granica wagi objęta współczynnikami tabeli Wilksa. Wtedy również stosuje się metodę przybliżoną obliczenia współczynnika Wilks'a:
dla mężczyzn:
wspim = 1,3354 + 0,043 * ( 40 - wcrzeczywista )
dla kobiet:
wspik = 1,4936 + 0,021 * ( 40 - wcrzeczywista )
Dla przykładu rozpatrzmy zawodnika z wagą ciała wcrzeczywista = 25,85 kg (autentyczny przypadek!). Jego współczynnik wynosi wtedy:
wspim = 1,3354 + 0,043 * ( 40 - 25,85 )
wspim = 1,3354 + 0,043 * 14,15
wspim = 1,3354 + 0,60845 = 1,94385
Bardzo rzadko startuje na zawodach zawodnik wykraczający wagą ciała poza granicę 205,9 kg z tabeli Wilks'a. Niemniej dla takiego przypadku przyjmuje się ostatni współczynnik w tabeli czyli współczynnik charakterystyczny dla zawodnika ważacego 205,9 kg lub zawodniczki ważacej 150,9 kg.
dla mężczyzn:
wspim = 0,5318
dla kobiet:
wspik = 0,7691
Zaczerpnięte z powerlifting.pl
dla mężczyzn:
wspim = 1,3354 + 0,043 * ( 40 - wcrzeczywista )
dla kobiet:
wspik = 1,4936 + 0,021 * ( 40 - wcrzeczywista )
Dla przykładu rozpatrzmy zawodnika z wagą ciała wcrzeczywista = 25,85 kg (autentyczny przypadek!). Jego współczynnik wynosi wtedy:
wspim = 1,3354 + 0,043 * ( 40 - 25,85 )
wspim = 1,3354 + 0,043 * 14,15
wspim = 1,3354 + 0,60845 = 1,94385
Bardzo rzadko startuje na zawodach zawodnik wykraczający wagą ciała poza granicę 205,9 kg z tabeli Wilks'a. Niemniej dla takiego przypadku przyjmuje się ostatni współczynnik w tabeli czyli współczynnik charakterystyczny dla zawodnika ważacego 205,9 kg lub zawodniczki ważacej 150,9 kg.
dla mężczyzn:
wspim = 0,5318
dla kobiet:
wspik = 0,7691
Zaczerpnięte z powerlifting.pl
...
Napisał(a)
~70pkt
Zmieniony przez - Colter w dniu 2006-01-11 00:13:52
Zmieniony przez - Colter w dniu 2006-01-11 00:13:52
www.theanimalrescuesite.com - daj 6 misek pokarmu dla głodujących zwierząt!
www.thehungersite.com - daj 1,1 ciepły posiłek dla głodujacych na świecie!
www.therainforestsite.com - uratuj 10m2 lasów tropikalnych!
www.thechildhealthsite.com - pomóż chorym dzieciom!
http://www.pajacyk.pl/ - nakarm glodne dziecko
http://www.sfd.pl/temat209527/ - ZAPRASZAM
...
Napisał(a)
Mój obecny wynik ,,,przy wadze 80.3 kg,,,,,wycisnąłem 175 kg,,,,to jest >>>>> 119,19 pkt<<<<<<for.Wilksa... pozdrawiam wszystkich siłaczy,,,,,,,,,,,,
Polecane artykuły