Formuła Wilks'a.

moj wynik to 97...kiedy sa jakies zawody w wyciskaniu??

a ja mam 125 chodz wiem ze mogło by być lepiej gdyby nie imprezki

a jak to dokladnie zrobic? bo za bardzo tego nie rozumiem :(

73 pkt

Zdarza sie czasami na zawodach młodzików, ze zawodnik lub zawodniczka waży mniej niż dolna granica wagi objęta współczynnikami tabeli Wilksa. Wtedy również stosuje się metodę przybliżoną obliczenia współczynnika Wilks'a:

dla mężczyzn:

wspim = 1,3354 + 0,043 * ( 40 - wcrzeczywista )

dla kobiet:

wspik = 1,4936 + 0,021 * ( 40 - wcrzeczywista )

Dla przykładu rozpatrzmy zawodnika z wagą ciała wcrzeczywista = 25,85 kg (autentyczny przypadek!). Jego współczynnik wynosi wtedy:

wspim = 1,3354 + 0,043 * ( 40 - 25,85 )

wspim = 1,3354 + 0,043 * 14,15

wspim = 1,3354 + 0,60845 = 1,94385

Bardzo rzadko startuje na zawodach zawodnik wykraczający wagą ciała poza granicę 205,9 kg z tabeli Wilks'a. Niemniej dla takiego przypadku przyjmuje się ostatni współczynnik w tabeli czyli współczynnik charakterystyczny dla zawodnika ważacego 205,9 kg lub zawodniczki ważacej 150,9 kg.

dla mężczyzn:

wspim = 0,5318

dla kobiet:

wspik = 0,7691
Zaczerpnięte z powerlifting.pl

~70pkt

Zmieniony przez - Colter w dniu 2006-01-11 00:13:52

Mój obecny wynik ,,,przy wadze 80.3 kg,,,,,wycisnąłem 175 kg,,,,to jest >>>>> 119,19 pkt<<<<<<for.Wilksa... pozdrawiam wszystkich siłaczy,,,,,,,,,,,,

a ja mam 87!jak na 17 lat to chyba niezle