...
Napisał(a)
ja do garczka wkladam miseczke zaroodporna, na to talerzyk i na talerzyk piers, zalewam woda dno garczka i sie paruje pod przykryciem, mam tez taka kratke do gotowania na parze ale za duza jest i nie miesci sie w moim ulubionym garczku
...
Napisał(a)
i posyp na wierzch przyprawy, ziola prowansalskie i ziele angielskie
...
Napisał(a)
proponuje przyprawic kurczaka przyprawa GYROS firmy Knorr...wypasiony wychodzi. Do tego lightowy sos z JOGURTU NATURALNEGO,swiezego czosnku,pieprzu i duzej ilosci Curry i po prostu super..
...
Napisał(a)
Kurczaka (piersi) uwielbiam na sposób robiony przez moją żone, drobno pokrojone paski piersi+pieczarki+mała ilośc marchwi w kostke +brokuły +kalafior+małą ilość kukurydzy +kapusta pekińska +sos sojowy+przyprawa do kurczaka, zasmażasz to wszystko na patelni teflonowej pod przykryciem(pycha), inna szybka wersja na dużą ilość kurczaka- kładziesz piersi do żaroodpornego naczynia posypujesz ulubionymi przyprawami i kroisz cebule i marchew(aha plastry cebuli musisz położyć też na dno pojemnika(naczynia)aby nia przypaliły się pirsi, to wszystko nakrywasz folią aluminiową i do piekarnika aż będą upieczone.
Piersi z kurcząt bardzo dobrze nadają się do diety redukcyjnej, jednak wtedy musisz zrezygnować z pewnych warzyw(marchew, kukurydza). Zjadasz je wtedy praktycznie 5-6 razy dziennie, i niestety najlepiej wtym okresie gotować je na wodzie.
Piersi z kurcząt bardzo dobrze nadają się do diety redukcyjnej, jednak wtedy musisz zrezygnować z pewnych warzyw(marchew, kukurydza). Zjadasz je wtedy praktycznie 5-6 razy dziennie, i niestety najlepiej wtym okresie gotować je na wodzie.
Wal śmiało - odpowiem na każde pytanie
TRENING OSOBISTY 604 971 921
...
Napisał(a)
Kroisz kuraka w paski/kostki, na rozgrzana patelnie lejesz ciut oliwy z oliwek, wrzucasz piers sypiesz ziolami(prawonsalskie, bazylia, oregano - co tam masz po reka).
Przykrywasz wszystko i w zasadzie dusisz na malym plomyku.
Pod koniec jak masz ryz mozesz wrzucic go na patelnie zeby sie wymieszal z sokami z kuraka i posypac wszycho zoltym serem...
Heh moj podstawowy posilek.
Przykrywasz wszystko i w zasadzie dusisz na malym plomyku.
Pod koniec jak masz ryz mozesz wrzucic go na patelnie zeby sie wymieszal z sokami z kuraka i posypac wszycho zoltym serem...
Heh moj podstawowy posilek.
dla kogo kogo dla tego kogo
...
Napisał(a)
EDIT"Kurde 2 razy sie wyslalo."
Zmieniony przez - 0lej w dniu 2006-04-09 23:05:44
Zmieniony przez - 0lej w dniu 2006-04-09 23:05:44
dla kogo kogo dla tego kogo
...
Napisał(a)
Jacek, Olej
dwa sogi polecialy:)
kurczak na pewno bedzie mial spore zastosowanie w mojej diecie redukcyjnej :)
a czy ktos z was wie, czy keczup (pudliszek ew tortexu) lub musztarda moga bys stosowane w diecie redukcyjnej jako przyprawda do np. kurczaka? czy to jest zdrowe / malo kaloryczne??
i jeszcze jednopytanie: ile wazy polowa piersi kurczaka (takiej sporej) + ten cienki kawalek miesa, ktory znajduje sie pod piersia?
przekrajacie grube piersi kurczaka na pol (krojac nozem prostopadle do blatu stolu) tek zeby wyszly z jednej dwie i zeby bylo je latwiej zagotowac/upiec w srodku?
Zmieniony przez - Craym w dniu 2006-04-09 23:11:31
dwa sogi polecialy:)
kurczak na pewno bedzie mial spore zastosowanie w mojej diecie redukcyjnej :)
a czy ktos z was wie, czy keczup (pudliszek ew tortexu) lub musztarda moga bys stosowane w diecie redukcyjnej jako przyprawda do np. kurczaka? czy to jest zdrowe / malo kaloryczne??
i jeszcze jednopytanie: ile wazy polowa piersi kurczaka (takiej sporej) + ten cienki kawalek miesa, ktory znajduje sie pod piersia?
przekrajacie grube piersi kurczaka na pol (krojac nozem prostopadle do blatu stolu) tek zeby wyszly z jednej dwie i zeby bylo je latwiej zagotowac/upiec w srodku?
Zmieniony przez - Craym w dniu 2006-04-09 23:11:31
...
Napisał(a)
Kroj raczej rownolegle razem z wloknami.
dla kogo kogo dla tego kogo
...
Napisał(a)
e tam ja robie po polsku w jajku, bulce tartej na niezdrowe tluszcze smazone i jest tez Git
"Life is full of compromises."
Polecane artykuły