...
Napisał(a)
"jak to nie ma masy????koles wyglada jak kulturysta na zawodach"
mozna sie usmiac z rana, taki efekt mozna spokojnie na dobrej genetyce bez saa zrobic, na silowni mam takich z 10, przypatrz sie jest taki chudy ze az mu kosci obojczykowe odstaja, gdzie on ma mase?
mozna sie usmiac z rana, taki efekt mozna spokojnie na dobrej genetyce bez saa zrobic, na silowni mam takich z 10, przypatrz sie jest taki chudy ze az mu kosci obojczykowe odstaja, gdzie on ma mase?
...
Napisał(a)
znam goscia ma 17-18 lat cwiczy od lebka na poczatku w domu hantlami machal teraz na silke 2 rok chodzi i zjadl tylko 2 puszki krety (olimp 1000 / 200tab czyli razem 400tab tego) najlepsze jest to ze nie trzyma diety tylko je to co mama zrobi itd czasem jakis hamburger pizza no i to ze ma praktyki w masarni tam idzie dobrze pojesc same miecho ma 37-38 w lapie 130 na klate rekord wazy 80 kg wzrost ok 170-175cm za***ista rzezba kaloryfer na brzuchu a jak sie napnie to wyglada jak kulturysta (tylko ze taki oswiecimski nie no mase ma)
WNIOSEK: NAPRAWDE MOZNA DOBRZE WYGLADAC NIE TRZYMAJAC DIETY I NIE BIORAC SAA (tylko trzeba jesc duzo i z glowa a nie gosc wroci z silowni i zje sobie zupke chinska znam tez takiego typa bral koks i jadl zupki chinskie - wyladowal w szpitalu i podobno anemi sie nabawil ale ile w tym prawdy to nie wiem) pozdro
Zmieniony przez - Koksownia w dniu 2006-04-08 09:06:00
WNIOSEK: NAPRAWDE MOZNA DOBRZE WYGLADAC NIE TRZYMAJAC DIETY I NIE BIORAC SAA (tylko trzeba jesc duzo i z glowa a nie gosc wroci z silowni i zje sobie zupke chinska znam tez takiego typa bral koks i jadl zupki chinskie - wyladowal w szpitalu i podobno anemi sie nabawil ale ile w tym prawdy to nie wiem) pozdro
Zmieniony przez - Koksownia w dniu 2006-04-08 09:06:00
"Żyj tak, aby twoim znajomym zrobiło sie nudno, kiedy umrzesz"
...
Napisał(a)
mozna to osiagnac i duzo wiecej bez saa, http://www.musclemania.com/
tutaj sa fotki z Musclemania to jest cos na ksztalt Mr.Olimpia
tylko ze nautral bodybuilding,
na suplach dietach i odpowiednim podejsciu wierze ze mozna przelamac
"bariere genetycczna",osobiscie jednak niewierze zabardzo ze taka
bariera istnieje,zawsze bylem "maly" przy 180 wazylem 65-68kg
mimo ze jadlem jak swinia a masa nic stala w miejscu,pewnie jak wiekszoc
z was pomyslem sobie o dopingu,naszczescie trafiajac tutaj zobaczylem ze
sa jeszcze dzialy "trening" "dieta" "suplementacja",uwazam ze jak ktos ma
cierpliwosc i samo zaparcie to osiagnie wymarzana sylwetke bez saa,
chyba ze kto chce wazyc 110-120kg,jednak uwazam ze tacy ludzie-nieobrazajac
nikogo-sa poprostu bezwyobrazni,obecnie waze troche ponad 84kg przy BF 14%
rocznie poszlo mi moze z 4-5kg,powoli ale mi to wcale nieprzeszkadza
jak to sie mowi nieodrazu Krakow zbodowano;),
pozdro
tutaj sa fotki z Musclemania to jest cos na ksztalt Mr.Olimpia
tylko ze nautral bodybuilding,
na suplach dietach i odpowiednim podejsciu wierze ze mozna przelamac
"bariere genetycczna",osobiscie jednak niewierze zabardzo ze taka
bariera istnieje,zawsze bylem "maly" przy 180 wazylem 65-68kg
mimo ze jadlem jak swinia a masa nic stala w miejscu,pewnie jak wiekszoc
z was pomyslem sobie o dopingu,naszczescie trafiajac tutaj zobaczylem ze
sa jeszcze dzialy "trening" "dieta" "suplementacja",uwazam ze jak ktos ma
cierpliwosc i samo zaparcie to osiagnie wymarzana sylwetke bez saa,
chyba ze kto chce wazyc 110-120kg,jednak uwazam ze tacy ludzie-nieobrazajac
nikogo-sa poprostu bezwyobrazni,obecnie waze troche ponad 84kg przy BF 14%
rocznie poszlo mi moze z 4-5kg,powoli ale mi to wcale nieprzeszkadza
jak to sie mowi nieodrazu Krakow zbodowano;),
pozdro
Courage isnt about being scared...its about being
terrified but persevearing anyway
...
Napisał(a)
Dla mnie utrzymanie takiego bf'a z takiej jakosci masa bez saa i sporej ilosci 'spalaczy' - nierealne (nawet z na maxa dopieta dieta) i mysle, ze dla wiekszosci tez.
...
Napisał(a)
zgadzam się z przedmówcą, nie utrzymał by tego mięcha przy takiej definicji przez dłuższy czas pojawiły by się spadki nie ma bata we wsi chyba że genetyka kosmity
Pozdrawiam
...
Napisał(a)
a naprzyklad lessie,kiedys ktos sie go zapytal jak dlugo jest
w takiej formie odp: tak dlugo jak trzyma diete,w innym poscie
napisal ze niema dobrej genetyki,
poztym denerwuje mnie jak ktos pisze zeby wygladac tak jak
koles na fotce wystarczy niejesc, taka wypowiedz swiadczy tylko
o niewiedzy piszacego,taka definicje jest trodniej osiagnac
niz tluczyc sie na swienie
w takiej formie odp: tak dlugo jak trzyma diete,w innym poscie
napisal ze niema dobrej genetyki,
poztym denerwuje mnie jak ktos pisze zeby wygladac tak jak
koles na fotce wystarczy niejesc, taka wypowiedz swiadczy tylko
o niewiedzy piszacego,taka definicje jest trodniej osiagnac
niz tluczyc sie na swienie
Courage isnt about being scared...its about being
terrified but persevearing anyway
...
Napisał(a)
wydaje mi sie ze ten post powinien byc skasowany - same ******ly!!
Co do autora jak chcesz tak wygladac jak ten gosc to do obozu faszystowskiego zapraszam......
Co do autora jak chcesz tak wygladac jak ten gosc to do obozu faszystowskiego zapraszam......
"Żyj tak, aby twoim znajomym zrobiło sie nudno, kiedy umrzesz"
...
Napisał(a)
"...Co do autora jak chcesz tak wygladac jak ten gosc to do obozu faszystowskiego zapraszam......"
to wlasnie sa te ******ly za ktore ten post powinien poleciec
pozdro
to wlasnie sa te ******ly za ktore ten post powinien poleciec
pozdro
Courage isnt about being scared...its about being
terrified but persevearing anyway
Polecane artykuły