ceo
Szukalem w wyszukiwarce ale jakos nie do konca znalazlem odpowiedzi
Tak wiec zaczolem brac Pumpa, biore go 2x razy dziennie w dni tregningowe i 2x w dni nie treningowe
Jedna dawka to mniejwiecej 9g, w dni treningowe pierwsza porcje biore rano naczczo, a druga zaraz po treningu, a po tym zjadam jakies banany
w dni nie treningowe pierwsza rano naczczo, a druga gdzies miedzy posilkami
Czy to jest OK ?
Pytanie, na swieta planuje sie picie, nie mam ochoty pic, ale kumple mi nie odpuszca wiec troszke bede musial sie napic, czy brac w ten dzien pumpa ?
Dzieki z gory za odpowiedz, jak cos przypomne sobie to dopisze :)
Pozdrowka
Tak wiec zaczolem brac Pumpa, biore go 2x razy dziennie w dni tregningowe i 2x w dni nie treningowe
Jedna dawka to mniejwiecej 9g, w dni treningowe pierwsza porcje biore rano naczczo, a druga zaraz po treningu, a po tym zjadam jakies banany
w dni nie treningowe pierwsza rano naczczo, a druga gdzies miedzy posilkami
Czy to jest OK ?
Pytanie, na swieta planuje sie picie, nie mam ochoty pic, ale kumple mi nie odpuszca wiec troszke bede musial sie napic, czy brac w ten dzien pumpa ?
Dzieki z gory za odpowiedz, jak cos przypomne sobie to dopisze :)
Pozdrowka
"Never Give UP"
"After the rain ,comes the sun"
----------------------------- Pozdrawiam ceo
Doradca w dziale "Trening"
Doradca w dziale "Kulinaria"
Pomoz glodnemu dziecku http://www.pajacyk.pl
Krzysztof Piekarz
SneS
Anonim
giecik
KafarXXL
kyjo
raposo
l00zak
