Jestem kobietą, potrzebuję fachowych porad.

nom juz kojaze ale nadal uwazam ze oczu nie masz i ja stanowczo gorzej wygladam w udzie mam o 3,5 cm wiecej jak blacklady

masz ok figure nie wiem co tu zmieniac moze minimalna redukcja

looz to tylko posladki

przenosze do fitnessu bo tutaj chyba pomocy nie uzyska

Czesc,zmierz sobie poziom tkanki tluszczowej na udzie i brzuszki:)zobaczysz,czy noga ma co zrzucac jeszcze.
Biegaj,ja tez zaczełam,mozemy sie wspierac jakos i motywowac.

Pozdrawiam

ja "jem" Thermo speed extreme.teraz doszłam do 3 kapsów przed treningiem i zastanawiam sie nad 4?co sadzicie?

zwiekszenie dawki ci tutaj nie pomoze stosuj wg zalecen a efekt i tak bedzie poprostu twoj organizm sie juz przyzwyczail do efektu pobudzajacego