bjj >>> pytanie(a)

Witam mam 17 lat ...
od wczoraj trenuje bjj, juz wczesniej interesowalem sie sportami i sztukami walki, wiec wiem o co w bjj chodzi...

pierwsze pytanie: czy uzywacie jakis odżywek trenujac bjj ?

drugie pytanie: mam 180,5 wzrostu i 62 kg wagi(wiem ze mało), chcialbym przytyc ale nie chce brac odżywek, co mi proponujecie ?

pozdrawiam, jak cos przypomne sobie to dopisze...

zapraszam na www.walka.gniezno.pl

Zmieniony przez - bosy0 w dniu 2006-04-05 16:00:09

w srodmiesciu mało co jest. chyba tylko red tiger w pekinie i tyle. ale tam amsz tylko kicka i kung-fu.
a nie ma, bo tam nie ma obiektów odpowiednich dla treningów graplu / mma. i ceny wynajmu są z księżyca, wiec sie nie opłaca.

Zapisz sie na silke i uluz dietke cos tam ci masy skoczy

A ty crazy tylko siłka i siłka. Ćwicz bjj i jedz jak najwięcej. Obejdziesz sie bez siłki.

Nie obejdzie! Siłownia jest niezbędna przy grapplingu. Z Twoją wagą bakus to bym się nie wychylał z takimi tezami, najpierw osiągnij przynajmniej 80 kg.

Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2006-04-06 12:29:22

Nie narzekam na swoją wage, jak na mój wiek nie jest ona taka mała. Ja ćwicze na siłowni ale sądze że on jak zaczyna dopiero ćwiczyć bjj nie potrzebuje tego. Narazie niech osiągnie jakiś poziom techniczny i sprawnośc w tym sporcie. Na siłownie prziyjdze czas.

po 3 treningach doszedł mi 1 kg..........:)

jakich odżywek używacie podczas treningu bjj?

co mysliscie o carbo przed i po treningu ?

carbo - jakie ma efekty uboczne ? świństwo czy dobrodziejstwo ?

zwykle uzupelnienie diety
dla osiagniecia zadowalajacych rezultatow przyloz sie odpoiednio do diety
carbo to dobry pomysl

Siłownia jest niezbędna przy grapplingu.
Niedawno w Krakowie i nie tylko był niejaki Felipe Costa. Z tego co się zorientowałem, nie spędza on za dużo czasu na siłowni. Mogę się mylić.

Walczyłem i trenowałem z Felipe Costą. Nie należy sugerować się takimi osobami. Jak ktoś będzie miał taki poziom - to faktycznie technika mu styknie.

Dla 99% pozostałych siłownia jest NIEZBĘDNA w grapplingu.

Walczę na codzień z osobami z wysokimi stopniami o róznej masie i sile - więc proszę mi tu nie ściemniać . Gość 60 kg musi być wybitnym technikiem - aby coś zrobić 20-30 kg cięższemu.

Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2006-04-10 12:11:29

BZDURA

silownia nie jest niezbedna przy grapplingu poziom jaki jest w Polsce mozna spokojnie wygrywac zawody nie bedac nigdy w zyciu na silowni. Ćwiczenia silowe ( nie typowe jak na silowni robia kulturysci) dokladaja sobie zawodnicy ale bez tego da sie spokojnie walczyc, jesli masz czas na chodzenie 5-6 razy w tygodniu na bjj i jeszcze na silownie to rewelacja, idz i tam i tam, jesli silownia bedzie kosztem tych 5-6 tenigngow to nie ma to sensu

w szmatach tak
ale no gi to juz powodzenia bez krzepy na macie