SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Prosze o ocene mojej diety TKD

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1771

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 911 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 10895
moja wczesniejsza dieta to
2.2 b
5 ww
1 T

kurcze ciezko cos z tymi kaloriami , ta wedzona rybe wtedy narazie wywale i wrzuce piersi, badz ta wolowine ,ale kalori nadal brakuje nie mam pojecia czemu:) Do bilansu -500 sie wyrobie ale do bilansu 0 , nie ma bata;)

- mafia tadkow niejadkow -

...
Napisał(a)
ellis ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 126 Napisanych postów 4616 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 53303
Miałeś sporo węgli...

Łatwiej jest zaplanować dietę low carb na 1500 kcal niż na 3000 kcal to mogę przyznać... Może spróbuj uzupełnić kalorie olejem MCT.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

robienie masy i % mięsni do tłuszczu

Następny temat

dobierzcie mi trening i dite

electro
Polecane artykuły