SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Prosze o ocene mojej diety TKD

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1557

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 911 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 10895
moja wczesniejsza dieta to
2.2 b
5 ww
1 T

kurcze ciezko cos z tymi kaloriami , ta wedzona rybe wtedy narazie wywale i wrzuce piersi, badz ta wolowine ,ale kalori nadal brakuje nie mam pojecia czemu:) Do bilansu -500 sie wyrobie ale do bilansu 0 , nie ma bata;)

- mafia tadkow niejadkow -

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ellis ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 126 Napisanych postów 4616 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 53303
Miałeś sporo węgli...

Łatwiej jest zaplanować dietę low carb na 1500 kcal niż na 3000 kcal to mogę przyznać... Może spróbuj uzupełnić kalorie olejem MCT.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

robienie masy i % mięsni do tłuszczu

Następny temat

dobierzcie mi trening i dite

WHEY premium