Szacuny
7
Napisanych postów
53
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
337
mam pytanie co do dawkowania Thermo Speeda, w dni treningowe powinienem brac przed sniadaniem i 30min. przed treningiem, a w dni nietreningowe przed sniadaniem i 30min. przed obiadem czy jeśli robię A6W to traktować to także jako trening i tak jak wyżej 30min. przed treningiem brzucha?
pozdrawiam
He who does not need to lie is proud of not being a lier
Szacuny
9
Napisanych postów
1125
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
27527
poprostu niebaw sie w ******ly tylko
rob a6w po treningu i bierz normalnie tsa , 30 min przed sniadaniem i 30 min przed treningiem a w nietreningowe bierz 30 min przed sniadaniem i jakos w srodku dnia/moze byc przed obiadem... rozumiem ze a6w robisz codziennie , wiec mozesz naprzyklad robić a6w tak
rano bierzesz 2-3 kaps za 30 min robisz a6w a za pare min sniadanko.
albo przed obiadem tego a6w... zalezy jak ci tam pasuje
Zmieniony przez - syrius16 w dniu 2006-04-02 10:34:46
^^^ Gdyby faceci mogli rodzic dzieci kobiety by dawno wyginely... ^^^
Szacuny
7
Napisanych postów
53
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
337
chyba nie bardzo mnie zrozumiałeś:) pytałem czy A6W tez mam traktowac jako trening i w dni kiedy nie idę na siłownię mam tego tsa brac przed A6W (którą robię popoludniu bądź wieczorem) czy nie traktować tego jako treningu i brać wtedy przed obiadem, troche zawiłe wiem:)
pozdrawiam
He who does not need to lie is proud of not being a lier
Szacuny
7
Napisanych postów
53
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
337
Pig Killer przecież A6W robi się codziennie a siłowni nie, kiedy mam siłkę to A6W robię od razu po treningu z ciężarami, ale kiedy nie mam siłki to przecież brzuch też trenuję i o to właśnie pytam czy wtedy gdy nie mam siłki a tylko sam brzuch to czy tą drugą porcję powinienem brać przed obiadem czy przed A6W
He who does not need to lie is proud of not being a lier
cketrab
Krzysztof Piekarz
syrius16
Pig Killer
jankiel88
