Pierwsza Fota do Oceny.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 255

Siemka pierwsza fota do oceny.Niedlugo pojawia sie nowe.chyba:P Cwiczylem pol roku w 2005. pozniej przerwa pol roku :// Teraz macham zelastwem systematycznie od stycznia.(czyli 4 miechy)pozdro i czekam na jakies oceny

Nie DySkutuj Z idiotą. Najpierw sprowadzi Cie do swojego poziomu a potem pokona Doswiadczeniem ;)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

bartek2122

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 255

w tamtym roku doszedlem do 37a potem moze nie cwiczylem na silowni ale pracowalem fizycznie i w tej robocie w duzo przybralem na sile i masie, a z tego co pamietam mialem 33-34 jak zaczynalem!!!!

Nie DySkutuj Z idiotą. Najpierw sprowadzi Cie do swojego poziomu a potem pokona Doswiadczeniem ;)

...

bartek2122

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 255

my foto

Nie DySkutuj Z idiotą. Najpierw sprowadzi Cie do swojego poziomu a potem pokona Doswiadczeniem ;)

...

Yammakashi

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 257 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 7648

tak chvjem o kant dupy za wiele nie widac napisz coś o sobie i daj inne fotki łap soga na zachete

Hans-"Żydzi! z okazji święta wielkanocy każdy dostanie po jajku"
Żydzi-"Hura!! Hura!!"
Hans-"tym oto metalowym prętem"

...

bartek2122

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 255

łapa 41 , klata 115 waga 78 kg. trening 3 razy w tyg. narazie bez diety, niedlugo planuje kupic jakies bialeczko. pozdro

Nie DySkutuj Z idiotą. Najpierw sprowadzi Cie do swojego poziomu a potem pokona Doswiadczeniem ;)

...

x-ray ZASŁUŻONY

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 7467 Wiek 52 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 32016

24h na uzupelnienie zdjec. Patrz regulamin dzialu. Temat podwieszony.

Koksy to nie wszystko http://www.sfd.pl/temat148281/
Nie masz koncepcji, zajrzyj tutaj http://www.sfd.pl/temat255388/
Patrz co jesz http://www.sfd.pl/temat280738/
Train smarter, not just harder!

...

pawel316

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 365 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 7938

x-ray mi mi po 4h usunełeś tematw sumie niewiem dokładnie oco chodziło

...

x-ray ZASŁUŻONY

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 7467 Wiek 52 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 32016

Pawel @.

Koksy to nie wszystko http://www.sfd.pl/temat148281/
Nie masz koncepcji, zajrzyj tutaj http://www.sfd.pl/temat255388/
Patrz co jesz http://www.sfd.pl/temat280738/
Train smarter, not just harder!

...

Gumis-86

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1683 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 20904

Troche slaba ta fota, lepiej by bylo abys wrzucil wiecej fot! Ale i tak powiem ze jest ok, dobre proporcje, klata i lapy sa ok! wiecej niepowiem bo niewidzialem! Sog na dobry poczatek! Pozdro

... Top Mass TEAM :) ...
,, Jak Boli To Rośnie "

...

ojdan Moderator

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 5026 Wiek 6 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 30480

z tego wynika ze cwiczysz nie caly rok a powiedz jakie odzyweczki brales co ?? Jak zaczynales swoja zabawe z zelastwem to ile bylo w lapce i klatce ??

...

bartek2122

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 255

zaczalem niedawno robic cykl na kretce. i narazie tyle nic wiecej. jak pamietam w lapie bylo 33 albo 34 klatka kolo 100. szybko rosne ale i tak nie jestem narazie z siebie zadowolony. bede mysle fajnie wygladal za okolo 1.5 roku:]] a moze pozniej. moj cel okolo 47 w lapie i ze 130 w klacie:]]

Nie DySkutuj Z idiotą. Najpierw sprowadzi Cie do swojego poziomu a potem pokona Doswiadczeniem ;)

...

ojdan Moderator

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 5026 Wiek 6 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 30480

Jak dla mnie to co napisales jest smieszne bo wiem jak sie cwiczy i jak co idzie ! po polrocznej przerwie ci jeszcze spadlo a ze 33 na 41,5 to za****a ci nie poszlo a takim okresie

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat