SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Redukcja

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 5684

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 119
Powiedzcie mi ile bialka jest w jednym białku jajka? %)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51582 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
w 100g białka jajka jest 10,8grama białka, a w jednym jajku- w jego białku, bedzie około 3gramy jak się nie mylę, ale sią zamotałem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
qazar ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 119
No dobra ale jeszcze w żółtku jest białko!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51582 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
no jest w żótku białko
dzięki Qaz podeślę Ci co mnie trapi powiadomką, tylko muszę wszystko ładnie sprecyzować, żebym się ładnie wyraził i przemyśleć czy wszystko co się chce dowiedziec będzie ujęte, aby Ci często głowy nie zawracać
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 119
Nie no sorry wydawlao mi sie ze napisales ze w 100g jajka jest tyle bialka xD
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
qazar ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344
Powiedzcie mi ile bialka jest w jednym białku jajka?

10g bialka(makroelementu)w 100g bialka

w calym jajku ~7g bialka (waga jajka to ~60g), a w 100g jajka(calego zoltko+bialko) jest kolo 12-13g bialka

nie mieszajta juz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51582 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
zasłałem juz, jak bedziesz miał kiedy chwilke to odpisz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
qazar ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94344
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 119
I.50g museli bez cukru+4 bialka+jedna miarka odzywki bialkowej
B.48,8 T 2,1 W.46,8
II.serek 3% tł+ siemie lniane 25 g
B.22,25 T.15,15 W.3,6
III.ryż brązowy+surówka z oliwa + piers z kurczaka
B.35,09 T.~30 W.35,72
IV.Odżywka+HIPP (kleik ryzowy z pelnego przemiału z owocami)
B.25 W.22,4 T.0,6
V.Puszka Tuńczyka+warzywa na parze
B.24 W~27

W.135,52 B 155,14 T 47,85
Kalorie 1593,29

I co wy na to?

Zmieniony przez - Anabella w dniu 2006-03-29 22:34:40
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

POMOCY!intensywnie trenuje a słabo rosne-dieta???

Następny temat

Praca w nocy a dieta. Prosze o pomoc.

forma lato