19871987
moze jednak ktoś sie skusi :P?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
20
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1793
...
billy kidd
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1089
Wiek
38 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
12061
Rób plan masowy(HST)/gęstościowy. Najważniejszai tak jest dieta redukcyjna.
mundur niebieski, orzeł żelazny, zabiłeś dziecko, jesteś odważny...
nie odpowiadasz za swoje czyny, polska policja to sk***ysyny
...
mnkk
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1735
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
19825
Żeby nie zakładac nowego tematu, pozwolę sobie odświeżyc ten temat. Czekam na wasze opinie.
" Jeden miłości chce drugi ma puste serce ..
Jeden nic nie chce mieć,a drugi chce mieć więcej "
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1735
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
19825
Odświeżam temat.
Ile w końcu powinno robić się powtórzeń na rzeżbę ?
robić poprostu trening jak na mase ( taka sama ilość powtórzeń itp ) czy zwiększyć powtórzenia do 15-20 ?
Ile w końcu powinno robić się powtórzeń na rzeżbę ?
robić poprostu trening jak na mase ( taka sama ilość powtórzeń itp ) czy zwiększyć powtórzenia do 15-20 ?
" Jeden miłości chce drugi ma puste serce ..
Jeden nic nie chce mieć,a drugi chce mieć więcej "
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Co z ta klatką ?? Nie moge jej powiekszyc .
Następny temat
Trening po południu vs trening wieczorny
