Amadi-55
chodzi mi o to, czy jeśli wyciskacie 60kg max np. to czy wliczacie w to wagę gryfu czy nie ??
...
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1001
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
11914
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Deliver
Znawca
Szacuny
44
Napisanych postów
4826
Wiek
43 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
38020
Tak, wliczasz.
Push The Limits!!!
...
Bax21
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
116
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
513
Oczywiście przecierz gryf może ważyć 8kg albo 25 więć wiadomo...
...
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1001
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
11914
aha to fajnie, wieć wyciskam 40 kg :D. Ja mam na siłce grył 10 kg i drugi jakieś 7-8. Dzisiaj na 10 + 2x10 kg wycisnąłem 8 razy, ale wycisnąłbym jeszcze z 1 albo 2. Chciałbym do końca roku dojechać do 70
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
