kuszu83
Ćwicze od dłuższego czasu mam problem z przyrostem masy i siły przede wszystkim od kilku miesięcy(ciwicząc czyery razy w tygodniu) szamie odżywki creatyne i cos cienko idzie. Czy moze znacie coś na lepsz przswajanie białka jakąś witamine czy coś PORADZCIE DZIĘKI ???
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
15
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Charon
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
119
Napisanych postów
5388
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
111118
jesz za mało, poczytaj posty podwieszone
Beatus, qui prodest, quibus potest
...
LUKI
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
3246
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
14357
Spoko. Zakladajac post w tym dziale nie uslyszysz innej odpowiedzi jak DIETA
Posty podwieszone
Zmieniony przez - LUKI w dniu 2006-03-16 14:01:08
Posty podwieszone
Zmieniony przez - LUKI w dniu 2006-03-16 14:01:08
misiek
...
soltys88
Ekspert
Szacuny
123
Napisanych postów
11601
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
70678
przy uzupelnieniu diety w bialko a nie uzupelnienie w wegle sie nie przybierze na masie miesniowej?
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
15
uzupełniam diete w białko ale czy nie ma czegoś, jakis witamin zeby lepiej sie wchłaniało
...
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6374
Napisanych postów
79314
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774949
Nie ma cudow. Wklej diete.
Moderator działu Odżywianie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Oceńcie DIETĘ na redukcję !!!
Następny temat
Programy komputerowe do kontrolowania diety - znacie jakieś?
