Matys666
Może to i głupie ale mam pytanie jak ćwiczy i jeść by tak wyglądać??
Total Brutal Death Metal
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
146
Może to i głupie ale mam pytanie jak ćwiczy i jeść by tak wyglądać??
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
RooB
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
181
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
806
Do kolesia z Angli od basenu ja bym troche ten basen odpuścił boksu nie bo polak w angli musi sobie radzić 
zamiast HMB kup dużo wysoko białkowej odżywki i wcinaj z mlekiem albo kreatyne+carbo, A wracając do tego kolesia z foty to on ma unikatową genetyke chyba że ma taką budowe, tak jak Mawashi pisał on się na tym wkońcu zna ;]...PEAC
zamiast HMB kup dużo wysoko białkowej odżywki i wcinaj z mlekiem albo kreatyne+carbo, A wracając do tego kolesia z foty to on ma unikatową genetyke chyba że ma taką budowe, tak jak Mawashi pisał on się na tym wkońcu zna ;]...PEACJeśli coś robisz rób to dobrze, albo wcale
MOJE FOTY http://www.sfd.pl/Nie_śmiac_się..-t302903-s2.html
...
kazaam
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
121
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3474
musisz być klonem tego ziomeczka żeby tak wyglądać
Ten kto myśli, że wie już wszystko, nie wie NIC!!
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
181
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
806
Witam nie wiem jak reszcie ale mi sie taka budowa nie podoba. Jakby zrobiona rzeźba ale bez masy lekko dziwne no ale co tam, ćwicz brzuch polecam A6W i pompki i powinno za jakiś czas pomóc :D ale i tak nie polecam tego Pozdrawiam
lekko dziwne no ale co tam, ćwicz brzuch polecam A6W i pompki i powinno za jakiś czas pomóc :D ale i tak nie polecam tego PozdrawiamJeśli coś robisz rób to dobrze, albo wcale
MOJE FOTY http://www.sfd.pl/Nie_śmiac_się..-t302903-s2.html
...
Flashart
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
45
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
308
To ja tak wygladam tylko odrobine slabrze brzuszki mam eheh wiesz co musisz zrobic cwiczyc 2 lata na mase i beziesz tak wygladal jak Ci ta masa nie bedzie wychodzila narka
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
244
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3930
dziewczyny na to polecą ale moim zdaniem taka rzeźba bez masy wygląda cienko
ale moim zdaniem taka rzeźba bez masy wygląda cienko...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
181
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
806
Wydaje mi się że prędzej chłopaki na to polecą... a ćwiczenie masy przez dwa lata z takim efektem to naprawde nie wypał ... Adioss
a ćwiczenie masy przez dwa lata z takim efektem to naprawde nie wypał ... AdiossJeśli coś robisz rób to dobrze, albo wcale
MOJE FOTY http://www.sfd.pl/Nie_śmiac_się..-t302903-s2.html
...
0_Raziel_0
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
511
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
7950
Heh.. jakiś playboyek.
Niech ktoś jeszcze wklei zdjęcie Arniego i zapyta co robić żeby tak wyglądać.
Niech ktoś jeszcze wklei zdjęcie Arniego i zapyta co robić żeby tak wyglądać.
**** SFD Fight Club ****
Wielkie ambicje rodzą wielkie sukcesy.
...
kroczus
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
447
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
6894
jak dla mnie to nie wyglada zbyt dobrze mało masy mięśniowej i jest jakiś takiś "idealny"
"Każdy wie do czego dąży,chyba że jedzie z koksem"
http://www.sfd.pl/temat255560/ -jak zrobić ołowiane odwazniki
...
Maniek87
Specjalista
Szacuny
53
Napisanych postów
7776
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
40781
Nawet jakbyś ćwiczył i jadł to samo co on to nigdy taki nie bedziesz ponieważ masz inną genetykę... 
pzdr Mań.
pzdr Mań.
Mam przyjazną materie i jem węglowodany
...
Theril
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
564
Wiek
41 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
6363
Autorowi postu chyba nie chodzilo by stac sie wiernym klonem tego z fotki, tylko zeby miec podobna sylwetke tzn max rzezba przy drobnej budowie (bez kulturystycznego "X") Napisz cos o sobie, gruby/chudy/staz/do jakiego sprzetu masz dostep itp to podstawa, bez tego kazdy moze ewentualnie z fusow po kawie program ci ulozyc... Nio chyba ze to jakas prowokacja
AIM HIGHER
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
146
Mój staż to 6 miechów jestem chudy tzn. mam 179 cm wzrostu i waże 67kg i ciężko łapie mase, wiek to 16 lat(kończe 4 kwietnia).A sprzęt:chodze na małą osiedlową siłke mamy tam ławeczke, linki, butterfly'a,i cały atlas bez rewelacji brak modlitewnika i krzesła rzymskiego. Pozdro
Total Brutal Death Metal
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
