jak brac suplementy???

)) zaczelam wlasnie od codziennych porannych cwiczen ruchowych. I mam pytani. Zakupilam wlasnie thermo speed i super cuts. Chce zrzucic tluszczyk z ud pupci i brzuszka. Jak najlepiej brac te tabletki??Jak dzisaj wzielam thermo speed o 6.30 o 7 snaidanie ... zajecia na 8.30 i przemiana materii wariowala na cwiczneiach juz bylo si ... ale tuz przed mialam stresa ;-P tym bardziej boje sie wziac super cuts przed ;/ jak wy uwazacie??jak najlepiej je polczyc by dawaly maksymalne efekty. Cwiczenia mam 5 razy w tygodniu.

dzieki slicznie

https://www.sfd.pl/temat128699 ---> pkt 2

no okej. Ale skoro zaczelam cwiczyc a chce spalic to w szybszym tempie to chyba branie thermo speed i super cuts nie zaszkodzi a wrecz pomoze prawda???

tylko nei weim jak najlepiej owinnam je lykac. Cwicze rano. ;]

Pieprzyć suplementy, bierz sie za dietę

jak wazysz 90 kilo to nawet tego ts'a nie poczujesz, jak chcesz z 60 zrobic 58 to moze sie okazac ze trzeba bedzie kombinowac z dzieleniem dawek bo na poczatku bedzie zwyczajnie zbyt mocne

cos wiecej o sobie