sie gra sie ma
...
Napisał(a)
nie wnikam w szczegoly
Dzis trening zrobiony na tyle na ile mogl byc, aero niestety nie , generalnie maszyny wsyztskie byly zajete, pzreznaczenie?
Sie kuruje, stawiam ze w niedziele bede zdrowa i rzeska
Pozdr.
Dzis trening zrobiony na tyle na ile mogl byc, aero niestety nie , generalnie maszyny wsyztskie byly zajete, pzreznaczenie?
Sie kuruje, stawiam ze w niedziele bede zdrowa i rzeska
Pozdr.
:)
...
Napisał(a)
<zieeeeeeeew>
ale sobie pospalam
juz sie regeneruje, jest good
a chamy jedne pizze zamowily :[ <slini sie>
a ja czekam na serek
motto dnia: "abs taste better than cookies"
Pozdr.
:)
...
Napisał(a)
slonko jakies 100mg syneryny i nie bedziesz glodna
Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
...
Napisał(a)
Podobnie jak Niunia jestem ciekaw nóg.
Zresztą cała sylwetka była chyba w umowie przed testem.
Zresztą cała sylwetka była chyba w umowie przed testem.
Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.
...
Napisał(a)
weekend minal spokojnie i cudnie <yes>
jak mowilam juz prawie zdrowa, troche posiakuje jeszcze
na treningu dal mi sie we znaki spadek cukru <kapec> ale zrobilam pozniej jeszcze 30min aero i super. Jutro wydluzam do 40min.
Dieta bez problemu, az jestem w szoku jak sie dobrze czuje.
Wlasnie wcinam cielecinke z pycha pikantnym sosem z limonka <yami>.
Juz widze pierwsze zmiany (wymiary => spodnie leca z doopska, w koncu org nie zatrzymuje mi wody i ladnie brzuszek jest plaski , to mi sie podoba! Z waga nie wiem, nie waze sie, we wt zmierze bf)
Ogolem we wt/sr beda kolejne fotki
Moze nawet z silki
Pozdr.
jak mowilam juz prawie zdrowa, troche posiakuje jeszcze
na treningu dal mi sie we znaki spadek cukru <kapec> ale zrobilam pozniej jeszcze 30min aero i super. Jutro wydluzam do 40min.
Dieta bez problemu, az jestem w szoku jak sie dobrze czuje.
Wlasnie wcinam cielecinke z pycha pikantnym sosem z limonka <yami>.
Juz widze pierwsze zmiany (wymiary => spodnie leca z doopska, w koncu org nie zatrzymuje mi wody i ladnie brzuszek jest plaski , to mi sie podoba! Z waga nie wiem, nie waze sie, we wt zmierze bf)
Ogolem we wt/sr beda kolejne fotki
Moze nawet z silki
Pozdr.
:)
...
Napisał(a)
serek pochloniety, nie moge sie doczekac jutra
siłka, aero, gram jeszcze mecz,
ojej
no i nie moge sie doczekac az suple dojda, licze, ze jutro
Pozdr&Branoc;)
siłka, aero, gram jeszcze mecz,
ojej
no i nie moge sie doczekac az suple dojda, licze, ze jutro
Pozdr&Branoc;)
:)
Poprzedni temat
Mdłosci po kreatynie ??
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- ...
- 35
Następny temat
POMUZCIE DLA POCZATKUJACEGO
Polecane artykuły